Спортни часовници с измерване на пулса - най-добрите пулсови монитори в проверка

Актуализация на статията на 8 август 2018 г. от редакционния ни екип

Вече не можете да си представите тренировка без тях: спортни часовници с измерване на пулса. Малките компютри на китката записват всичко, което определя вашето обучение или ежедневието ви, и анализират ценностите. Пулс, дистанции за бягане, фитнес възраст, качество на съня, стъпки, консумация на калории, продължителност или темпо на тренировка: спортният часовник е запазил всичко и документира напредъка.

Тестван от нас спортен часовник Yamay

През оптично измерване на импулса на китката каишка за гърди вече не е необходима. Часовникът може да се използва като фитнес тракер в ежедневието, както и като треньор за спорт. Някои модели могат дори повече:

Най-добрите спортни часовници с измерване на пулса - Нашите препоръки

Номер 1: TomTom Spark 3 Cardio + Music - победител в теста на Stiftung Warentest

Обзавеждане

Размер на дисплея: 22 x 25 x 13,7 cm
Тегло: 50 g
Гривна: силикон, предлага се в S или L
Сензори: GPS, оптично измерване на пулса, компас, ускорение
Живот на батерията: в зависимост от употребата: 25 дни в режим на гледане до 5 часа с GPS, сърдечен ритъм и музика
водоустойчив до 40 m
Спорт: бягане (на открито и бягаща пътека), колоездене (колоездене на открито и на закрито), плуване, свободен стил, фитнес и интервални тренировки

Функции

Измерване на сърдечната честота на китката
Обучение в пет Зони на сърдечния ритъм
Данни на живо и запис на време, разстояние, темпо и маршрути
Фитнес възраст: сравнение на максималния пулс със средните стойности
вграден MP3 плейър с памет за над 500 песни
относно 50 персонализирани тренировки да имитирам
Маршрути за бягане и колоездене
Записване на дейности, сърдечна честота, стъпки и консумация на калории денонощно
Запис на съня
Известия за входящи повиквания и SMS на смартфона
Приложение TomTom за оценка на всички данни

No2: Suunto Spartan Trainer Wrist HR

Обзавеждане

Размер на дисплея: 46 x 46 x 15,7 мм
Персонализиращи се циферблати на часовници
Тегло: 56 g
Сензори: GPS, оптично измерване на пулса, алтиметър
Живот на батерията: 14 дни в режим на гледане, 7 дни с 24/7 записи и известия, 30 часа с GPS в енергоспестяващ режим, 10 часа с максимална точност на GPS
водоустойчив до 50 m
над 80 предварително инсталирани спорта

Функции

Измерване на пулса на китката
Тренировка в пет зони на пулса
Данни на живо и запис на време, разстояние, темпо и маршрути
Изглед на хляб на покрития маршрут за ориентиране по обратния път
Навигация по маршрута с прогнозно време на пристигане и интересни точки
Записване на дейности, сърдечна честота, стъпки и консумация на калории денонощно
Запис на съня
Записване на пулса в покой, за да се установи някакво претрениране
Известия за входящи повиквания, текстови и календарни съобщения на смартфона
Приложение Suunto Movescount за оценка на всички данни

Информация и съвети за спортни часовници с измерване на пулса

Кой спортен часовник ми подхожда?

Показване на добър спортен часовник

Ако искате да си вземете спортен часовник, трябва добре да помислите предварително за какво искате да го използвате. Трябва ли часовникът да може да записва дейности, стъпки и изгорени калории и да следи денонощно съня ви? Тогава може би фитнес гривна вече ви е служила, за да ви помогне да останете активни и да отслабнете.

Но ако имате своя Наблюдавайте и оптимизирайте обучението искам е едно Спортен часовник с измерване на пулса и GPS да препоръча. Записаните стойности ви мотивират да дадете всичко от себе си отново на следващата тренировка. Някои часовници също имат предварително инсталирани или програмируеми тренировки и маршрути.

Въпреки това, часовниците не са еднакво подходящи за всички спортове: Ако искате да носите спортния си часовник, докато плувате, трябва да изберете устройство, което е водоустойчиво на поне 30 m. За да бъдат винаги актуални, много модели предлагат опцията да бъдат уведомявани за входящи повиквания или текстови съобщения.

Измерване на пулса на китката или с каишка за гърди

Със спортни часовници има два различни метода, за измерване на пулса: с a Каишка за гърди или повече оптични сензори на китката. Каишката на гърдите е точно на сърцето и следователно има предимството на точност. Оптичното измерване се основава на обема на кръвния поток върху китката, който се измерва чрез LED сензори от долната страна на часовника. Предимството на този тип измерване на пулса е, че не се изисква допълнителен колан. Този метод сега също е относително точен и отклоненията са минимални.

Има обаче разрушителни фактори: часовникът трябва да се носи директно върху кожата, малко по-високо от нормалните часовници. Това измерване на пулса е идеално за спорт с редовни движения, като бягане или колоездене, както и за ежедневието. По време на дейности, които се извършват рязко, като ракетни спортове или кросфит, кръвният поток в китката е нередовен. Това води до грешки в измерването и записването.

Нашето заключение

Спортните часовници са идеални помощници за това оптимизирайте собственото си обучение. Продуктите често са кръстени на спорта или основната функция, за която са оптимизирани. Има часовници за бягане, часовници за плуване, GPS часовници и други имена. Има се предвид винаги едно и също, както показахме в този пост. Когато купувате една от нашите препоръки, определено получавате един от най-добрите модели на пазара.

Към спортните часовници

Ако спортният часовник е твърде скъп за вас, тогава може би фитнес гривната е точно за вас. Тук получавате съблечени функции, които се отнасят изключително до обучението. Тогава другите функции често не са налични. Това се отнася главно за GPS и функции за уведомяване.

Преходът обаче често е плавен и е само въпрос на цена. Името на продукта не винаги е много значимо за неговите функции. Затова винаги гледайте внимателно списъка с опции и функции при покупка.

Аз съм Алекс и операторът на testsguide.de. Надявам се, че нашата статия ви е харесала и сте помогнали. Ако имате въпроси по тази тема, просто ми пишете, като използвате полето за коментар. Благодарен съм и за отзивите ви. С вашата оценка можем да напишем още по-добри ръководства в бъдеще. Благодаря ти, Алекс

(3 Гласове, средна оценка: 5.00 от 5)