Историята на Ката Бях за последен път в гимназията - Блог за недоразвитие

След като се роди малката дъщеря на Ката, тя реши, че иска да се откаже от набраните наскоро килограми. Той постигна невероятни резултати.

последен

Той стартира Програмата за недоразвитие през юли, можете да прочетете първата част от историята му за отслабване тук. По-нататък той беше мотивиран от резултата, затова си помисли, че ще изпробва бонуса на Интензивната програма, двуседмичната фаза UltraSpeed. Това е допълнителна опция за максимално намаляване на теглото. Той също е направил тази част от програмата по много дисциплиниран начин, споделяйки своя опит и успех с нас по-долу.

Фантастично е, че намерих програмата и мога да бъда член на затворена група програми. За мен това е благословия, огромна помощ за постигане на целта ми. Започнах подправката на 8 юли, сега съм в ден 90. По-енергичен съм, по-монтиран от всякога и по-слаб! Имах късмета да бъда ментор през август, това ми даде огромна допълнителна енергия, за да мога да мотивирам хората с ежедневието си. През септември моят план беше да поддържам ежедневни упражнения в допълнение към по-нататъшната загуба на тегло. Искам да кажа, успях! Ежедневно карам поне 6 км и тренирам с Andal Szalka три пъти седмично.