Спортната медицина голф е добра за отслабване (СНИМКА) ()

25.07.18 9:00 ч
актуални новини

медицина

Въпреки всички предразсъдъци - също и обиколки на голф игрището
може да хвърли килограмите. „Голфът е чудесен за отслабване“, подчертава
Спортен лекар д-р. Бернхард Щайнс в аптечното списание „Пенсионери
Съветник ". Тъй като голфът е миля, който яде: Кой е пълен рунд
играе, изминава около десет километра - и то бързо. В a
Кръгът с 18 дупки може да изгори повече калории, отколкото за два часа
на тенис корта - въпреки че ефектът зависи от вашите собствени усилия.
По-специално възрастните хора могат да се възползват значително. „Голфът е подходящ
специално за възрастни ", казва Steines. Докато джогинг или
Футболът често не е възможен в напреднала възраст, той също може да бъде обмислен
възрастните хора все още играят голф на високо ниво. „Просто не бива
опитайте се да имитирате голфърите по телевизията, а не тренировките
адаптирайте се към собствената си физическа ситуация ", съветва Steines. Кой
Има проблеми с гърба, просто може да направи малко по-малко, когато пробива
люлка навън. Можете също да използвате колянна или тазобедрена протеза
играйте. Дори хора със слабо зрение могат да използват малки
Настройки голф - и успешно участвайте в турнири. The
настоящи "старши съветници" предмети половин дузина
Голф митове проверка на факти.

Този доклад е безплатен за публикуване само ако е признат източникът.
В момента аптечното списание "Senioren Ratgeber" 7/2018 е в
повечето аптеки.

Контакт за пресата:
Катарина Неф-Нойдерт
Тел. 089/744 33 360
Факс 089/744 33 459
Имейл: [email protected]
www.wortundbildverlag.de

Оригинално съдържание от: Wort & Bild Verlag - Съвети за възрастни хора, предадено от news aktuell