Спортна скоба # 76 Barre Fitness, тази комбинация от фитнес и класически танц, която хвърля и

Омръзнало ви е от вашата сесия за аб-глуте ?

скоба

Следвай водача !

Всяка седмица ви караме да откривате спорт, който ще ви накара да забравите рутината си !

Независимо дали сте утвърден спортист или начинаещ, независимо дали искате да се укрепите, да отслабнете или да изградите мускули, бъдете сигурни, ще има по нещо за всеки! Без ревност !

Тази седмица Les Éclaireuses ще ви запознаят с Barre Fitness, наречен също BarreShape. За теб твърдо тяло и лек ум !

1. Вземаме всичко обратно

Създаден през 2014 г. от Жералдин Вернер, която черпи вдъхновение от опита си като танцьорка в САЩ и Великобритания, но също така чрез други дисциплини като пилатес и баре фитнес, Barre Fitness е хибриден спортен клас, който е между балет и укрепване на мускулите.