Спортна и здрава от ранна възраст - Anja Radermacher Feelgood Trainer
Годен и здрав от ранна възраст
Живейте, играйте, израствайте, учете се и работете.
Всичко това е част от живота ни. Също така спорт, хоби, свободно време, семейство и приятели.
Средата, в която се движим, нашата среда на живот, ни е оформила от най-ранна възраст. По този начин оказва влияние върху нашето поведение, нашето благосъстояние и нашето здраве.
За да се води активен и здравословен живот в дългосрочен план, е важно да се започне ранна и през целия живот промоция на здраве за превенция и подкрепа.
„Добрата основа е важна за изграждането на безопасен, издръжлив дом.“
Както и в други области на живота, подходящата за възрастта подготовка и координирана структура са важни за популяризирането на здравето, така че дори децата да развият благодарно поведение и разбиране на връзката между превенцията, благосъстоянието и здравето.
Обучението на децата играе също толкова важна роля, както обучението и подкрепата на „придружителите на деца“, а именно родителите и работниците в детските градини.
Родителите и децата могат да научат в съвместни семинари, че приготвянето на ястия заедно е забавно и че резултатът е не само „здравословен“, но и вкусен.
Родителите и бабите и дядовците често са обезпокоени от непрекъснато променящите се твърдения за храненето. Освен това има натиск във времето и прекомерни изисквания поради двойната тежест на работата и семейството.
Изчерпателната информация или подкрепа помага да се намери път през изобилието от изявления и да се намери собствен, добър път.
Моите услуги с един поглед:
- Информационни събития за родители по различни теми, напр. Улесненото семейно хранене, алергии и непоносимост
- Шофьорска книжка за хранене за деца в предучилищна възраст
- Релаксацията е детска игра
- Кулинарни събития за родители и деца
- Хранително обучение за родители
- Хранителен коучинг за преподаватели
- Хранително обучение за домакинство, кухненски и почистващ персонал
- Коучинг и обучение по създаване на меню
- Коучинг и обучение за създаване на планове за хигиена и почистване
Освен домовете на родителите и дневните центрове, училищата също са важно пространство за учене и живот.
С подкрепа за насърчаване на здравето, като учебни единици, семинари или проекти, поведението на деца и юноши може да бъде превантивно проектирано и контролирано дори в ранна възраст.
начално училище
Като организатор на здравето в програмата Class 2000, аз придружавам децата в началните училища на всеки четири години по теми за насърчаване на здравето като дишане, хранене, упражнения и релаксация.
Но също така теми като уважително взаимодействие и оценяващо поведение са част от него.
Програмата се основава на сътрудничеството между организаторите на здравеопазването и учителите.
Предлагам и следните услуги срещу заплащане:
- Информационни събития за родители по различни теми, напр. Улесненото семейно хранене, алергии и непоносимост
- Лиценз за хранене
- Релаксацията е детска игра
- Кулинарни събития за родители и деца
- Хранително обучение за родители
- Хранителен коучинг за преподаватели
- Хранително обучение за домакинство, кухненски и почистващ персонал
- Коучинг и обучение по създаване на меню
- Коучинг и обучение за създаване на планове за хигиена и почистване
По-нататъшно обучение
„Пубертетът е когато родителите стават странни!“
Тъй като децата растат и стават юноши, търсенето на съвместно определяне и самоопределение също се променя.
Процесът на отпускане и разграничаване е важен и напълно нормален. Това също включва промяна на хранителните навици, упражненията и хигиената на съня.
Важно е това разграничаване да се приема сериозно. Изпробване, напр. на различни диети е също толкова голяма част от него, колкото и тестването на нови развлекателни дейности. Хигиената на съня често е надценена и нуждата от почивка е напълно различна от това, което родителите и възпитателите си представят.
Често се основава на това, което правят „другите“. Идеята, че сегашното поведение оказва влияние върху здравето и благосъстоянието дори в напреднала възраст, е напълно абстрактна и невъобразима в този момент.
Следователно е още по-важно да предложим пространство за изпробване на нещата.
Моите услуги с един поглед:
- Информационни събития за родители по различни теми, напр. Улесненото семейно хранене, алергии и непоносимост
- Отпуснат през ежедневния училищен живот
- Кулинарни събития за млади хора
Ежедневието
Нашата жизнена среда се състои от голямо разнообразие от области и непрекъснато се променя. В резултат нуждите, идеите и възможностите се променят.
Младото семейство, служители на пълен работен ден, безработни и възрастни граждани - едно нещо е еднакво важно за всички: да се чувстват максимално комфортно в настоящата житейска ситуация.
Многобройната тежест на семейството, домакинството и работата създава затруднения за единия, а ограниченият бюджет и прекомерното време за другия.
В моето портфолио ще намерите индивидуални здравни предложения за различните целеви групи.