Спортистите изгарят калории в покой La Presse

Матьо Перо
ПРЕСАТА

спортистите

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fsociete% 2Fsante% 2Fen-forme% 2F200810% 2F27% 2F01-33216-les-sports-burn-des-calories-au-rest.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

Спортистите изгарят калории по-бързо от неактивните хора, дори когато са в покой, установява американското проучване.

Интернистите в университета в Йейл изучават бегачи на дистанция и други спортисти за издръжливост и установяват, че техните клетки, и по-точно техните митохондрии, участъците от клетки, които произвеждат енергия, работят с 54 темпо.% По-високо от митохондриите на заседналите хора. Това обяснява защо спортистите не наддават на тегло, въпреки че ядат много повече, отколкото изисква нивото им на активност.

Нов ежедневник

Получавайте оригинални предложения всяка седмица, за да ви помогнат да се адаптирате към вашата реалност.

Регистрирайте се с вашия акаунт
Натиснете

Здравето продължава

Честно казано, това наричаме падане навреме: Télé-Québec пуска в сряда серия от 36 динамични, забавни и преди всичко образователни капсули, за да демистифицира психичното здраве и да сложи край на това лошо поставено табу. Целевата аудитория: юноши, чиито нужди са, както знаем, все по-спешни.

Няма нужда да въздишате „поредното ръководство, което да ни води по време на това пандемично пресичане на пустинята ...“, защото Как да запазим спокойствие, когато всичко се разпада, не е там, за да повторим още един урок за откъснатост и внимателност. Философът и писател Фабрис Мидал не е съгласен с всеобщия позитив и обичайните речи, възхваляващи Спиноза, Епиктет и стоицизъм, които той смята за виновни и дехуманизиращи. По-скоро предлага алтернативен подход към спокойствието, основан на разпознаването и приемането на трудностите и емоциите.