Спортен треньор или треньор за отслабване Current Woman The MAG
За да запазите фигурата, умножаването на плановете и прекарването на дълги часове във фитнеса не винаги е достатъчно. Понякога нищо не помага: тежестта, показана на кантара, остава безнадеждно същата и всички усилия се губят. Не се притеснявайте, спортният треньор предлага индивидуална помощ и подкрепа за отстраняване на това.
Какво е треньор ?
Треньорът подкрепя всеки от клиентите си по персонализиран начин. Следователно той има особеността да предлага услуга по поръчка, адаптирана към всеки отделен човек. Така че няма повече претъпкани и трудни за следване групови уроци! Причините да се обадите на този специалист са различни. Ако искате да отслабнете, изградете мускули, тонус и усъвършенствайте фигурата си, или правите общ фитнес след бременност, практикувайте определена спортна дейност (ходене, фитнес, скачане на въже...) ползвате се от експертни съвети. И ето как спортният треньор е и треньор за отслабване.
Следователно първата мисия на треньора ще бъде да разбере ясно основната цел на неговата мисия. След това той ще изготви персонализиран баланс, като вземе предвид различни фактори. На колко години е клиентът му? Последните имат ли навика да спортуват? Ако да, колко често? Как се храни? Какъв е техният начин на живот (заседнал или активен)? Има ли някакви медицински противопоказания? По този начин професионалистът ще може да предложи интервенция, която отговаря във всички точки на искането и нуждите на клиента.
След като целите са определени и балансът е дефиниран с точност, треньорът тества издръжливостта, както и физическите възможности на своя клиент. След това той създава персонализирана работна програма, посочваща областите на тялото, които ще се обработват, часовете на обучение, които ще бъдат необходими, както и вида на предвидената дейност. За да постигнете съвместно поставената цел, тази програма трябва да бъде спазена. Накратко, става въпрос за истинска работа в екип, където всеки има роля.