Спорт, защо все повече се стремим да надминем себе си L Express

„Превъзхождането на себе си в спорта носи усещане за щастие и гордост“, смята Мари.

спорт

Все повече от нас разглеждат практикуването на даден спорт като претекст, за да изместим границите си, с болка, ако е необходимо.

"Направих първия си Ironman през юли миналата година в Ница. Пристигайки на стартовата линия, се почувствах като воин, готов да се бия", спомня си Томас, 28-годишен. В продължение на една година физическата подготовка на този млад инженер беше интензивна, „около 20 часа седмично“, дъжд, вятър или сняг.

Превъзхождането на себе си беше на срещата при всяка сесия "няма избор, ако искате да можете да завършите курса в големия ден: 3,8 км плуване, последвано от 180,2 км колоездене и 42,195 км маратон." От своя страна Елиз, 40-годишна и ентусиастка по триатлон, изчислява, че "60 км колоездене е проста разходка. Когато бягам 10 км, имам впечатлението, че не съм се занимавал с никакъв спорт". Интензивна спортна практика, присъщо свързана с желанието да се тестват физическите граници.

Преместете нечии граници

Bootcamp, кросфит, TRX, колоездене на закрито, дисциплини с висока интензивност се умножават и спортистите, желаещи да флиртуват с техните граници, непрекъснато се увеличават. „Занимаването със спорт, само за да се поддържам, не би ми било достатъчно“, признава Елиз. „Понятието граници е субективно преживяване, това за прегрешението на болката, изтощението и обезсърчението“, анализира Изабел Квевал, автор на „Philosophie De L’effort“ (изд. Cécile Defaut). Ако всеки оценява представянето си по личен начин, „чувството, че си надминал себе си и гордостта, която произтича от него, са приятни“, обяснява Мари, 25-годишна и маратонка. За Elise „търсенето на ефективност в крайна сметка е повече срещу себе си, отколкото срещу другите“.

Но превъзхождайки себе си физически, „извършването на насилие над себе си“ непременно поражда фаза на болка, за да може да се достигне състояние на благосъстояние или да се постигне цел? "Ние заслужаваме и не можем да напредваме само чрез болка. Тази скръбна концепция за усилията е вписана в нашата култура и е наследена от юдео-християнството", дешифрира Изабел Кейвал. Елис потвърждава: "Трябва да влезеш вътре, за да надминеш себе си." И Мари добави: „Струва си да си навредите малко по време на тренировка“.