Невероятните ефекти на спорта върху звездите
Изобщо не е трудно да забележите с просто око как изглеждат звездите, преминали покрай фитнеса, спрямо тези, които разчитат на добри мигли и други фойерверки.
Тонизирани ръце, работещи крака, плосък корем, изпъкнало дъно - всичко това се постига с часове спорт и бихме могли да вземем за пример съвестните знаменитости.
Въпреки че изглежда слаба от майката природа и не полага специални усилия, съпругата на Том Круз не винаги е изглеждала така. Кейти тренира във фитнеса два пъти седмично и тича почти ежедневно, рамо до рамо със съпруга си Том Круз. Тонизирани крака са ефектът от много часове спорт седмично.
Безкрайните и перфектно тонизирани крака представляват визитната картичка на усмихнатия Камерън. Актрисата тренира във фитнеса всеки ден, тича на бягащата пътека и прави 50 минути стъпкови упражнения, за да изглежда краката й така.
Коремът на Гуен Стефани е изложен на почти всеки концерт и солистът има с какво да се гордее. Тя прави 200 корема на ден, практикува тежка хореография и тича из парковете, когато програмата позволява. Оттук и тийнейджърският поглед, макар че минаха вече 30 години.
4. Сара Джесика Паркър
Въпреки че беше критикувана за това изпъкнали бицепси и фигурата е твърде слаба, Сара Джесика Паркър не може да си представи, че не прави 2 часа физически упражнения всеки ден във фитнеса. Всъщност цялото му тяло показва, че работи усърдно и добросъвестно, дори ако изпъкналите вени на ръцете му показват, че той малко преувеличава с вдигане на тежести. така или иначе тя изглежда прекрасно на възрастта си.
Мадона е обсебена от спорта, танците и йога, за над 20 години и вашето тонизирано тяло дори и най-малките подробности са ясно доказателство, че солистът е особено строг. Мускулестите му ръце, добре очертан корем и тонизирани крака прилича на тези на a фитнес шампиони, но Мадона се чувства добре така и дава добър пример за всички.
Бионсе никога не е била слаба, но е доказала, че жените с щедри форми могат да бъдат секси, ако се грижат да спортуват и имат тонизирано тяло. Солистката танцува по няколко часа на ден и тича толкова пъти, колкото има възможност, заедно с личен треньор, без значение в коя държава се намират и резултатите са видими.
Крушовидното тяло на Риана винаги се е нуждаело от няколко интервенции и солистката каза, че никога не го прескача. ежедневни спортни часове. Корем, фандари си в ориенталски, под строг надзор на a личен треньор. Завидната й физическа форма може да се види на концерти, когато Риана без проблем носи оскъдни тоалети.
Тяло като на Джесика Бийл поддържа много спорт и диета. Актрисата прави час от кардио тренировка, още 40 минути вдигане на тежести и час бойни изкуства или стрелба с лък, последвани от час добър сън. Това обяснява перфектната му форма плюс факта, че той открадна сърцето на Джъстин Тимбърлейк в продължение на няколко години.