Спорт как да защитите ставите си в случай на наднормено тегло
Как да предпазите ставите си, докато спортувате, когато сте с наднормено тегло ?
Трябва ли да се консултирате с лекар преди да започнете да спортувате, когато има наднормено тегло? ?
От редакцията на Allodocteurs.fr
Публикувано на 7 юли 2017 г., актуализирано на 7 юли 2017 г.
Отговорите с д-р Клод Филипецки, спортен лекар:
"Трябва да изберете спорт, при който няма въздействие. Можем да препоръчаме колоездене. Можете също така да изберете водна активност, безтегловност и ставите не страдат прекалено. предпочитаме да бягаме, ние им обясняваме, че не трябва да бягаме в началото, по-скоро трябва да вървим бързо, трябва да се опитаме да намерим места, където земята не е прекалено груба, за да не се нараним и да продължим да спортуваме.