Добрата комуникация с родителите влияе положително върху диетата и начина на живот на децата - Емануел
По инициатива на Американския национален институт по здравеопазване екип от изследователи анализира поведението на американските колежани, за да установи, че в дните, когато общуват с родителите си в продължение на 30 минути или повече, консумацията на плодове и зеленчуци се увеличава с 14 процента и 50%, практикуващи 30 минути физическа активност или повече.
Проучването не анализира съдържанието на комуникациите между родители и деца, разкривайки, че по същество добрите и постоянни отношения с родителите могат да доведат до благоприятни промени в начина им на живот, диетата и честотата на физическата активност.
„Разбира се, родителите могат директно да казват на учениците да ядат разнообразни здравословни храни и да се занимават с физическа активност. Непряко обаче общуването с тях напомня на децата, че има хора, които се грижат за здравето и благосъстоянието си, което би могло да ги мотивира да се грижат повече за себе си “, каза Мег Смол, изследовател в Изследователския център за превенция за насърчаването на човешкото развитие. "Нашето изследване по този начин предполага, че родителите могат да играят важна роля за въздействие върху подрастващите, за да създадат и възприемат модели на поведение, които подобряват дългосрочното им здраве и намаляват риска от хронични заболявания", добави Смол.
Проучванията показват, че средно само една трета от студентите имат диета, която отговаря на националните препоръки за хранене. Следователно родителите остават основен фактор за влияние върху поведението на децата, независимо от възрастта. В Румъния, според последното проучване, инициирано от фондация PRAIS и проведено от GfK, в рамките на националното движение „И аз живея здрав! - НАСТРОЙКИ за навици в начина на живот на учениците от 1 клас в Букурещ, само 38% от децата от 1 клас упражняват всеки ден.
Процентът обаче се увеличава над 50%, когато говорим за физически дейности, извършвани 2-3 пъти седмично. По отношение на комуникацията с родителите, децата прекарват 4,2 часа на ден със семейството, приблизително колкото прекарват в училище (4,3 часа), като това са 2-те основни дейности в тяхното време - освен съня, който заема 8,9 часа дневно. Около половината от децата от първи клас в Букурещ прекарват средно по 2 часа на ден пред телевизора през седмицата, а през почивните дни една трета от децата прекарват повече от 4 часа на ден, гледайки телевизия/DVD/видео. Децата учат индивидуално за около 2 часа и половина на ден, така че през уикендите да играят два пъти повече, отколкото през деня от седмицата. За общуване с приятели чрез социални мрежи отделям около половин час, независимо от деня.
„Ролята на родителите е от съществено значение за хармоничното развитие на детето. Дори и да сме заети професионално, постоянният диалог, внимание, обич, качествено прекарано време с деца, хранене заедно в хармонична среда или съвместни физически дейности, спорт, допринасят пряко за формирането на здравословни навици на живот и имплицитно за превенция на детското затлъстяване ", казва Силвия Букур, президент на фондация PRAIS, инициатор на Националното движение" и аз живея здрав! "
Статия, поета от Meia Nica: DGKS & DGKK - медицински специалист и педиатрична медицинска сестра