Спорт и вегетарианство - страница 2 - форум за културизъм
Съобщение от Еквилорд »03 октомври 2019, 15:04
Защо малко липидно кошче, защото много сайтове за културизъм и треньори казват, че липидите трябва да са около 1 g на телесно тегло.
След като откровено безполезно да се качвам в бита сметана, оставам учтив и без вражда.
Така че за мен 54g липид нека признаем малко повече, това не е огромно.
След това бих искал да приложа диетата, която ми посочвате в линка, единственият проблем, който вече обясних по-горе, че вече ям повече от това, което съм ял преди, така че сегашното как искате да си напълня чинията още повече.
Що се отнася до преместването на дупето ми, това вече го правя, както казах преди, не защото не правя тренировки с тежести, че не съм активен.
(бягане, хийт, ходене, йога.) накратко има много спорт извън мускула, дори ако скоро ще започна, не мисля, че е подходящ термин.
След това да отговорите на съобщението, където ми кажете дали някога сте ме помолили да ям, докато не повърнете, е точно като защото ви казах повече, отколкото за мен, в момента, в който вече ям много.
Така че в момента се налага да консумирам още повече, което е трудно.
Не искаме охлюв, който яде листа от салата, да яде слива за една нощ.
Така че благодаря, че се опитахте да ми помогнете, не казах нищо за това, но намирам това, което ми предлагате, за много радикално.
Re: Спорт и вегетарианство
Съобщение от камък176 »03 октомври 2019, 15:09
Re: Спорт и вегетарианство
Съобщение от патрик »03 октомври 2019, 15:25
@Equilord: Когато се заемете сериозно с тренировки с тежести, няма да се чудите дали сте гладни или не. Добра сесия за клякане или мъртва тяга, гарантирам, че ще ви подтикне апетита. Дори не е нужно да мислите
Re: Спорт и вегетарианство
Съобщение от mamadoo06 »03 октомври 2019, 15:27
Re: Спорт и вегетарианство
Съобщение от Еквилорд »03 октомври 2019, 15:40