Спорт и това

ще родя бебето си в края на март и бих искал да кърмя, ако работи. Но аз също искам да отслабна ... защото тогава трябва да кърмя и не искам да се подлагам на диета. Така че остава само спортът. Сега съм чувал слухове, че твърде много спорт предполага, че млякото изсъхва. какво знаете за него? знам, че тази тема всъщност принадлежи към "мълчаливия" форум, но се случва толкова малко и бих искал малко информация, преди детето ми да е там
благодаря ти предварително котенцето ти

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Не се стресирайте
първо идва малкото и първо не трябва да приемате фигурата си твърде сериозно. Повярвайте ми, ще имате съвсем други грижи.

Ако кърмите напълно, така или иначе автоматично ще отслабнете, тъй като кърменето (и безсънните нощи) струва значителни калории. Жена ми правеше нулеви упражнения и след три месеца кърмене се впи в панталона си без проблеми.

Здрасти,
И там не бих се стресирала . Родих през септември и все още ми липсват 4 кг от началното тегло преди SS . щом малкото е там, ще имате и други неща, за които да се притеснявате . и със сигурност няма желание. и има време за спорт . тогава си щастлив, когато тя спи и можеш да се отпуснеш малко . така че спокойно . и просто като кърмиш отслабваш . пожелавай имате хубава почивка от бременността и въпреки това се наслаждавате на времето.
Lg Nadine с Лара

Съставът на млякото се променя
Здрасти ! Бих посъветвал да не упражнявате по време на кърмене, тъй като това променя състава на млякото. След това има по-сладък вкус, което може да доведе до отказ на бебето да пие. И НАИСТИНА няма да имате време за упражнения, поне в началото

Не се безпокой,
ако се храните нормално, автоматично ще отслабнете, защото кърменето изгаря повече от обикновено.Така че можете да предположите, че ще си върнете старата фигура, ако кърмите. Той работи сам по себе си и отнема няколко месеца. Правя и много леки упражнения, докато кърмя и това също е добре. Не е нужно да прекалявате. Можете също така да отидете на разходка с бебето си и ще го носите много наоколо - то също изгаря. Така че, не се притеснявайте, ще отслабнете автоматично, без да правите много. Не е толкова страхотно след раждането, все още изглеждате бременна и мислите, че така ще остане и сега. но не е така.

Искам да благодаря на всички.
разбира се, че не възнамерявам да се занимавам прекалено много със спорт. Но "от време на време" на hometrainer, но когато прочета това, си мисля, че е най-добре да "изчакам и да видя" така или иначе. Аз/никога не сме имали дете. Така че първата ни и следователно нямаме представа за времето след раждането. Най-добре да се обърнете към мен/нас! Права сте! Във всеки случай, благодаря ви много
lg твоето коте

Няма шанс!
Повярвайте ни, и вие няма да се занимавате със спорт „от време на време“

Не се безпокой,
ако се храните нормално, автоматично ще отслабнете, защото кърменето изгаря повече от обикновено.Така че можете да предположите, че ще си върнете старата фигура, ако кърмите. Той работи сам по себе си и отнема няколко месеца. Правя и много леки упражнения, докато кърмя и това също е добре. Не е нужно да прекалявате. Можете също така да отидете на разходка с бебето си и ще го носите много наоколо - то също изгаря. Така че, не се притеснявайте, ще отслабнете автоматично, без да правите много. Не е толкова страхотно след раждането, все още изглеждате бременна и смятате, че така ще остане и сега. но не е така.

Разбира се, че работи
Играя хандбал и започнах отново около 10 седмици след раждането, около веднъж или два пъти седмично. Също така вече напълно кърми в продължение на пет месеца, дъщеря ми получава шише с изцедена кърма от татко, когато тренирам. Дори и след тренировка, тя вкусва също толкова добре моето мляко, както преди. Акушерката и гинекологът ми също не виждаха проблеми.

Така че не позволявайте на никой да ви казва нищо, ако детето ви приеме бутилки, можете да си починете от упражненията, ако ви се иска да правите нещо, трябва да направите нещо за себе си.

Не се безпокой,
ако се храните нормално, автоматично ще отслабнете, защото кърменето изгаря повече от обикновено.Така че можете да предположите, че ще си върнете старата фигура, ако кърмите. Той работи сам по себе си и отнема няколко месеца. Правя и много леки упражнения, докато кърмя и това също е добре. Не е нужно да прекалявате. Можете също така да отидете на разходка с бебето си и ще го носите много наоколо - то също изгаря. Така че, не се притеснявайте, ще отслабнете автоматично, без да правите много. Не е толкова страхотно след раждането, все още изглеждате бременна и си мислите, че така ще остане и сега. но не е така.

Разбира се, че работи
Играя хандбал и започнах отново около 10 седмици след раждането, около веднъж или два пъти седмично. Сега също кърменето е пълно с пет месеца. Дъщеря ми получава шише с изцедена кърма от баща си, когато тренирам. Дори и след тренировка, тя вкусва също толкова добре моето мляко, както преди. Акушерката и гинекологът ми също не виждаха проблеми.

Така че не позволявайте на никой да ви казва нищо, ако детето ви приема бутилки, можете да си починете и от спорт, ако ви се прави нещо, трябва да направите нещо за себе си.