Спорт и производство на; мит или реалност за ендорфините

Производство на ендорфини и енкефалини по време на спорт: доказана реалност ли е ?
Колко дълго след тренировка се усещат ползите от освобождаването на ендорфини в организма ?

От редакцията на Allodocteurs.fr

Публикувано на 10 септември 2013 г., актуализирано на 12 септември 2013 г.

Отговорите с д-р Клер Кариер, спортен лекар и психиатър :

„The производство на ендорфини и енкефалини по време на спорт е доказана реалност. Ендорфините и енкефалините са хормони, които подпомагат инхибирането на възприемането на болката. Не трябва да се забравя, че за спорта, както и за всяка телесна дейност, има някакъв естетичен фонов шум, който е болка. Например, вие сте седнали, имате проприоцептиви в опорните зони, които изпитват силна болка. Ако съзнателно изпитвате болка, не можете да седите неподвижно. Има вид анестезия на опорните зони, която е нормална и физиологична. Този феномен наболка анестезия когато мускулното тяло е поискано, се укрепва в рамките на спорта. Това е укрепване на естествен процес.

---