Спорт и мъжка плодовитост - Човешко тяло - Медицинска информация, диети за отслабване, болести и
Мъже че проблеми с плодовитостта Мога да решавам много лесно проблеми. Изследователите казват това спортът може да има положителен ефект по такива въпроси.
Плодовитост при мъжете и спорта
Според експерти от Харвардския университет, един час упражнения всеки ден означава 43% повишаване на качеството на спермата за мъжете.
В едно проучване мъжете, които правят упражнения с умерена или висока интензивност всяка седмица, имат тези ползи за плодовитостта си.
Проучването показва, че тези, които са спортували не повече от час на седмица, не показват същите положителни резултати.
Обяснението би било това Редовното упражнение повишава нивото на антиоксидантните ензими в организма и ни предпазва от реактивни кислородни видове.
Учените показват, че са виновни промяна на качеството на спермата. Освен това беше установено, че Спортът може да повиши нивата на тестостерон в телата на мъжете и чувствителността към инсулин, като и двете помагат за производството на сперма.
Имате ли проблеми с плодовитостта? Пазете се от колоездене!
Лекарите също имат не много добри новини за тези, които са страстни Колоездене. Това е единственият спорт, който намалява нивата на сперматозоидите.
По този начин мъжете, които карат велосипед най-малко 90 минути седмично, имат 34% намаление на нивата на сперматозоидите в сравнение с други.
Експертите казват, че тази причина може да се дължи на намалена васкуларност в тестисите, което води до по-ниско производство на хормони.