Спорт и диета, решението за затлъстели деца (Видео)

От редакцията на Обсерваторията.
Публикувано: 26.06.2019, 10:58.
Актуализирано: 26.06.2019, 11:15

Бърза храна, торти и шоколад. Малките вече не се отдават на тези вкусотии от време на време, а са дошли да ги консумират всеки ден. И последствията могат да се видят на кантара: те стават с наднормено тегло в ранна възраст.

Статистиката е повече от тревожна: в Румъния едно на две деца е със затлъстяване. А излишните килограми идват и с други проблеми.

Аз съм обект на ирония между колеги и приятели. Когато родителите осъзнаят сериозността на ситуацията, те предприемат действия: децата започват да се хранят здравословно и прекарват часове във фитнеса.

Само чрез интензивни тренировки натрупаните за няколко години килограми изчезват. С тях много други проблеми изчезват.

Родителите признават, че те са виновни за наднорменото тегло на децата си.

Майка: Позволяваме им да имат хаос в храната, в диетата си. Поради времето работим усилено. И това е начин да се отпуснете и да ги заведете в ресторанти за бързо хранене.

Алина Николета Корпаш, администратор на веган работилница: Много родители свързват добра оценка или представяне в училище с „Добре, да отидем на„ бисквитка “. Тази мотивация, тази корелация между добра оценка и кулинарна заблуда не е добра.

Физическите усилия във фитнеса обаче дават резултат само ако са подкрепени от подходяща диета.

млад: Преди ядяхме късно. Хапнахме много сладкиши. Бързо хранене. Сега започвам да се храня в определени часове и не ям вечер.

И това също не е трудно. Сега здравословната храна е достъпна за всеки.

Понякога децата с наднормено тегло също се нуждаят от психологически консултации.

Теодора Пушкач - психолог терапевт: Балансирано хранене. Частта за сън. Подходяща рутина. Хранене в семейството. Защото най-важни са родителите.

Алина Николета Корпаш, администратор на веган работилница: Частта на психолога също е много важна. Още повече че едно дете, което все още се развива, расте.

Майка: Трябва да им помогнем. Да бъдем с тях. Да ги приготвим здравословно. Колкото е възможно по-разнообразно, на първо място и да им се налагат определени правила.

Детското затлъстяване достигна тревожни цифри в Европейския съюз. 14 милиона деца са с наднормено тегло и броят им нараства с 400 000 годишно.

Ако сте заснели изображения, които могат да станат новини, можете да ни ги изпратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на Обсерваторията на Facebook или по имейл на [имейл защитен] .