Буркан за салата най-добрите рецепти за здраве, които да изпробвате!
Идеално за пикник с приятели: бурканът за салата. Да опиташ, означава да го приемеш !
Ето един буркан за салата, пълен със свежест, идеален за лятото !
За съставките ще ви трябват:
-няколко листа спанак/1 авокадо/2 супени лъжици варен нахут/няколко листа босилек/1 супена лъжица оцет/3 супени лъжици зехтин/1 червен лук/1 жълт домат/1 грейпфрут
Страна за подготовка: След като изрежете всички съставки на кубчета, следвайте правилото за наслояване и готово. !
Ако харесвате сладка и солена смес, тази рецепта е за вас !
За съставките ще ви трябват:
-1 C. балсамов оцет/3 супени лъжици зехтин/1 чаена лъжичка кленов сироп/киноа/няколко нарязани пекани/1 круша /, нарязан червен лук/няколко сушени червени боровинки и накрая спаначени листа
Страна за подготовка: След като нарежете на кубчета крушата и лука, всичко, което трябва да направите, е да следвате стъпките за създаване на буркан за салата. След няколко минути вече свърши !
За любителите на италианската кухня, тази рецепта със сигурност ще направи очите ви меки. !
За съставките ще ви трябват:
-порция паста - няколко чери домата - няколко листа спанак - листа босилек - 3 супени лъжици зехтин - 1 ч. л. балсамов оцет - малко моцарела
Страна за подготовка: След като приготвите макароните и намалите наполовина черешовите домати, разделете всички храни в стъкления буркан в препоръчания ред. Има повече за вкус.
Просто, ефективно и вкусно: какво повече бихте могли да поискате ?
За съставките ще ви трябват:
-2 супени лъжици зехтин/1 супена лъжица оцет/няколко парчета пиле/няколко чери домати и зелена салата
Страна за подготовка: сложете всички съставки в буркана. За да завършите рецептата, можете да добавите някои билки от Прованс, ако желаете.
Грис + сурови зеленчуци: здрава комбинация, която ще ви накара да се влюбите !
За съставките ще ви трябват:
1 домат/3 супени лъжици варен грис/½ жълт пипер/1 малък морков/няколко черни маслини/Парче краставица/1 шепа салата/2 супени лъжици зехтин/1 супена лъжица супа от лимонов сок
Страна за подготовка: в реда, посочен в увода към статията, подредете съставките на бурканчето за салата и се насладете !