Според едно проучване, жени, които имат черно кафе без тиквичка
19 февруари 2019 г.
От Фабиоза
Кафето е една от най-популярните напитки в света. Има толкова много видове и рецепти кафе, че всеки ценител може да намери своя любим. Предвид голямото му разнообразие, някои хора все още предпочитат черно кафе без захар или мляко. Според научните изследвания това решение може да показва редица лоши черти на личността, включително психопатия и садизъм.
Ползи от пиенето на кафе
Поради високите нива на антиоксиданти и хранителни вещества, кафето изглежда доста здравословно.
Glevalex/Shutterstock.com
Ето някои от многото предимства на кафето:
Повишава енергията
Кафето може да повиши нивата ни на енергия, тъй като съдържа естествения стимулант кофеин.
Изгаря калории
Кофеинът е едно от малкото естествени вещества, които помагат за изгарянето на мазнините.
Wochit News/YouTube
Подобрява физическата работоспособност
Кофеинът стимулира нервната система, а също така повишава нивото на адреналин в кръвта, което подготвя тялото за интензивни физически натоварвания. Освен това телесните мазнини се разграждат, което означава, че тялото използва свободни мастни киселини като гориво.
Съдържа хранителни вещества
- Рибофлавин (витамин В2);
- Пантотенова киселина (витамин В5);
- Манган и калий;
- Магнезий и ниацин (витамин В3).
Радослав Земниевич/Shutterstock.com
Намалява риска от диабет тип 2
Изненадващо, любителите на кафето са по-малко склонни да развият диабет тип 2.
Може да предпази от болестта на Алцхаймер, деменция и Паркинсон
Въпреки че причината за болестта на Алцхаймер остава неизвестна, е установено, че хората, които водят здравословен и активен начин на живот и включват кафе в диетата си, са по-малко склонни да станат жертва на това и други невродегенеративни заболявания
Нова Африка/Shutterstock.com
Намалява риска от някои видове рак
Кафето предлага известна защита срещу рак на черния дроб и дебелото черво.
Страхотен източник на антиоксиданти
Кафето е с доста високо съдържание на антиоксиданти. За много хора това е по-добър източник на антиоксиданти от плодовете и зеленчуците.
Едно проучване показва, че хората, които пият черно кафе без захар и ядат черен шоколад, са по-склонни да имат садистични тенденции
Въпреки че има много ползи от пиенето на кафе, ново проучване установи връзка между предпочитанието към горчивото кафе и "ежедневния садизъм".
Проучването, ръководено от професор Кристина Сагиоглу от Университета в Инсбрук, Австрия, установява, че хората, предпочитащи горчиви вкусове като черно кафе или тонизираща вода, са по-склонни да проявяват черти като садизъм, нарцисизъм и психопатия.
Изследователите също така откриха, че съчувствието, дружелюбността и сътрудничеството са обратно пропорционални на вкуса на горчивите храни.
Дмитро Зинкевич/Shutterstock.com
От друга страна, захарта е толкова вредна за здравето, че някои експерти настоятелно препоръчват да я изключите напълно.
nevodka/Shutterstock.com
По-малко екстремен метод е да се изберат естествени или минимално преработени храни и да се ограничи консумацията на добавена захар и захарни продукти.
Dream79/Shutterstock.com
Забелязали ли сте, че хората, които пият кафето си, са по-неудобни? Съгласни ли сте с изследователите? Или можете да дадете примери, които опровергават теорията?
Тази статия е само с информационна цел. Някои от продуктите и темите, обсъдени в тази статия, могат да причинят алергична реакция и да навредят на вашето здраве. Консултирайте се с техник/професионалист за съвет, преди да следвате тази информация. Редакторите не носят отговорност за каквито и да е щети или други последици, които могат да възникнат от спазването на методите, продуктите или информацията, описани в тази статия.