Спокойно на китайски
В китайската медицина емоциите са един от показателите, по които се оценява здравето на тялото. Ако човек е напълно здрав, хармоничен и силен, той адекватно възприема околната среда - тоест, той се наслаждава. Но ако редовно изпитва определени негативни емоции, това е сигнал: нещо в тялото е неуравновесено и се руши. Анна Владимирова, специалист по китайска медицина, разказва за фините взаимоотношения между емоциите и тялото.
От гледна точка на класическата китайска медицина, в здрав, емоционално стабилен (и следователно щастлив) човек:
- правилна структура на тялото - или, с други думи, красива стойка. Гръбначният стълб е оста на тялото и здравето на всички органи зависи от неговото състояние. А западната медицина, основана на доказателства, потвърждава това: всички органи и системи се контролират от мозъка, който предава сигнали „към периферията“ през гръбначния мозък, разположен в гръбначния стълб. Нервите се отклоняват от гръбначния стълб, чрез който се предава сигнал до органите и чрез тях мозъкът получава обратна връзка - как стоят нещата на земята? Ако позата е нарушена, комуникацията се осъществява неправилно и това води до дисбаланс, емоционална нестабилност и в резултат до заболяване. Ето защо, чигонг - гимнастика, благодарение на която се изгражда правилната структура на тялото.
- активно кръвообращение - според китайската медицина кръвта пренася енергията ци в тялото, подхранвайки всички органи и системи. Западната медицина също признава значението на доброто кръвообращение: според един от докладите на СЗО, повечето заболявания се развиват поради застояла циркулация. Оттук и заключението: както каза един от моите китайски майстори, любовта към себе си е редовно кардио упражнение.