Споделяне d; опит от 10-дневния ми пост; Удоволствие и здравословна храна
Преди всичко за тази първа писмена статия за годината, пожелавам на всички много щастлива нова 2020 година! Разбира се и преди всичко ви пожелавам процъфтяващо здраве. Това са желания, които може да изглеждат като лодка, но той остава в нашите общества най-важният капитал.
След повече от 2 месеца мълчание поради пътуване до Франция през ноември, след това до празниците и след това към пост, искам да продължа да пиша статиите чрез тази обратна връзка от тези 10 дни, прекарани в пиене само на вода, билкови чайове и бульони.
Вече направих няколко поста през предходните години и с опасение подходих към този. Всъщност преди 3 години вече направих 10-дневно гладуване, но беше трудно да се проследи, защото всеки ден изпитвах болка. Не винаги на едно и също място или със същата интензивност, но редовно имах главоболие, болки в стомаха, болки от едната или от двете страни на торса (черният дроб, наред с други неща, се използва много по време на младите). Накратко, това беше доста болезнено, но много положително преживяване, защото научих много от него. На следващата година направих пост от една седмица, който се проведе при приблизително същите условия и който имах трудности да не прекъсна. Направих и първи опит за абортиран пост след 2 дни няколко седмици преди това. И миналата година направих няколко експеримента със сухо гладуване (без никакъв прием нито твърдо, нито течно) за цял ден. Според мен фактът, че тялото ми е много по-детоксикирано, отколкото преди 3 години и че следвах съвета на книгата на д-р Лионел Кудрон, ми позволи да живея много по-приятно бързо.