Спящата красавица диета спят, за да не напълнеят; марокански жени

диета

Нова прищявка за отслабване, „диетата на спящата красавица“ или диетата на спящата красавица, притеснява здравните специалисти. Диктатите на тънкостта отново удариха.

Получаването на 6-7 часа сън на нощ може да оптимизира метаболизма и да предотврати напълняване. Тази здравословна препоръка е готова да предизвика хаос при някои жени, които стигат дотам, че консумират хапчета за сън, така че да не се налага да хапват между храненията. Ако прекарваме по-голямата част от времето си в сън, ние не поглъщаме нищо или поне не много. Логично, но преди всичко много опасно както за физическото, така и за моралното здраве. Според изследователите диетата на спящата красавица би довела до зависимост на наркотиците у последователите си, но също така би повлияла на настроението им, като ги откъсне от социалния си кръг. Помислете за депресията. И в края на състезанието ... Обратният ефект от този, който търсихме. Прекаленото спане може да доведе до прекомерна консумация при събуждане и следователно до значително наддаване на тегло в средносрочен план. Не толкова добра като идея в крайна сметка ...