Списък с храни, богати на ретинол витамин Добра диета за кожата
Съобщение »Последен отговор на 16 юли 2020 г., 23:34
Кои храни са най-богати на витамин А? Тъй като имам кожни проблеми, бях посъветван да сменя диетата си и да ям повече храни, богати на витамин А. Затова търся списъка с храни, които съдържат най-много витамин А.
Имате ли списък с храни с витамин А и кажете ми коя е най-добрата диета за кожата? ?
Съобщение »16 юли 2020 г., 10:07 ч
Ползите от масло от черен дроб на треска или естествена тайна за красива кожа !
Най-богатата храна на витамин А, която познавам и която консумирам, е масло от черен дроб на треска.
Маслото от вяра на треска е много богато на витамин А, а също и на витамин D, то е основният източник на витамини А и D. Треската е рибата, чийто черен дроб съдържа най-високата степен на тези 2 витамина.
Витамин А е необходим за правилното развитие на кожата, а също и за правилното развитие на очите и костите.
Витамин D помага за предотвратяване на автоимунни заболявания (множествена склероза) и предотвратяване на остеопороза. Той също така има превантивно действие срещу рак на простатата и рак на гърдата.
Съобщение »16 юли 2020 г., 11:18 ч
Съобщение »16 юли 2020 г., 11:27 ч
Добре за масло от черен дроб на треска или масло от черен дроб на камбала, но когато бях малка, родителите ми ме накараха да го взема и мога да ви кажа, че беше наистина трудно да се преглътне (това е най-малкото, което мога да кажа!). Все още имам отблъскващата миризма на масло от черен дроб на треска в носа и много силния му вкус !
Като храна, богата на витамин А, предпочитам да приемам яйчен жълтък или телешки черен дроб.
Съобщение »16 юли 2020 г., 11:42 ч
Имам и лоши спомени с масло от черен дроб на треска (мирише, вкус.) Но това е толкова полезно за вашето здраве, че не бива да се лишавате от него и да се насилвате
Знаете ли обаче, че можете да приемате масло от черен дроб на треска на капсули или капсули? Тези хранителни добавки, направени от черен дроб на треска или камбала, са с неутрален вкус и съдържанието на витамин А е много високо. Просто трябва да си купите хранителни добавки, богати на витамини А (капсула от черен дроб на треска или капсула с рибено масло).