Списък на разрешените храни в метаболитно лечение HCG метаболитно лечение
- плодове
Меки плодове | Ягоди, боровинки, малини, червено френско грозде
Цитрусов плод | Портокали, грейпфрут
Костилкови плодове | Кисела ябълка
Динята е Не позволено в строга фаза. - Месни заместители и яйца
Заместител на месото | Тофу (непушен тофу), сапунен тофу, темпе, филе от лупина
Яйца | малки - средно големи яйца. Яйчните жълтъци са богати на мазнини.
Придържайте се към съотношението на смесване на 2 белтъка и 1 жълтък - напитки
чай | Зелен чай, черен чай, улун, билков чай
Позволен е и плодов чай, стига да не е добавен допълнителен подсладител.
Негазирана вода.
Ако не искате само да пиете вода и чай, има алтернативи като
Waterdrop ™ и SpeedBoost или новости като AirUp, които придават на водата вкус БЕЗ добавките, попадащи във водата! - Вземете всичко прясно доставено сега, без допълнителни разходи с пробното членство на AmazonFresh
ТУК се позоваваме на брошурата от екипа на hcg-coach.
Там ще намерите всички разрешени храни.
На пръв поглед това може да звучи като много ограничения в ежедневието.
Но диетата с HCG в никакъв случай не е креативна.
С разрешения списък с храни можете да разработите рецепти, които никога досега не сте опитвали.
Подсладители в HCG диетата
Избягвайте захарта и други подсладители като мед, аспартам и глюкоза,
Малтодекстрин, глюкозен сироп или декстроза.
Алтернативи на тестени изделия и ориз
За съжаление въглехидратите не могат да бъдат намерени в списъка с храни.
Жалко, толкова са вкусни!
Като алтернатива има макарони, отговарящи на изискванията за лечение и Кръг Коня.
Ако не харесвате готовите продукти, можете да използвате спирална фреза, за да извикате лесно собствените си макарони от тиквички.
Между другото: Можете да направите прекрасно пюре от карфиол!
Сосове, конфитюри и дресинги
Прекрасни превръзки могат да бъдат измислени от нискомаслено кисело мляко, скир или кварк.
Готвили ли сте някога с копринен тофу? Това не само ви дава много протеини,
но е много гъвкав!
0% нискокалорични сосове и вкусни Конфитюри, можете също лесно
и поръчайте бързо онлайн.
Алтернативи на хляба
Когато направихме първото си лечение, се съгласихме:
Животът без хляб е ужасен.
За съжаление по това време нямаше доставчик, който да задоволи жаждата ни за хляб.
От крема сирене, яйца и сол изпекохме първите си упси, ефирна алтернатива на хлебните кифлички. Беше добро. Но никакъв хляб.
Но нашите молитви бяха отговорени: Сега има HCG смеси за хляб!
Торти и бисквити в лечението на метаболизма
Ние сме честни. Ако бяхме пропуснали тортата и бисквитките,
не трябва да ходим на HCG диета. Поне при нас беше така.
Но защо всичко това трябва да има вкус по този начин?!?
