Списък на психичното и физическото хранене - това, което изобщо не консумирам на първия етап от диетата Candida
Търся Хармония като толкова много. Искам да напиша няколко реда за това на себе си и на теб.
Петък, 27 април 2012 г.
Списък - Какво изобщо не консумирам на първия етап от диетата Candida?
- млечни продукти (с изключение на органично натурално кисело мляко, рядко на бучки)
- печени изделия (с изключение на чисти овесени трици в супа, смесени със зеленчуци, печени хрупкави в овесени трици, пълнозърнесто брашно, само трици или зърнено кафе)
- плодове, всички с изключение на боровинки, лимони, грейпфрут
- боб, бобови растения (включително соя, тофу, с изключение на по-късните органични напитки от соев ориз понякога)
- мазнини и масла (с изключение на студено пресовано ленено семе, тиквено масло, зехтин)
- орехи (също поради хранителни алергии) фъстъци (или нито едно от осолените маслодайни семена, третирани с растително масло, да, естествените семена)
- консерванти, добавки, сгъстители, нишестета, подсладители и др.
- ориз (по-късно с изключение на малко оризово мляко, от кафяв ориз)
- захар
- пчелен мед
- безалкохолни напитки, газирани неща (дори 100% плодове в магазина, зеленчукови сокове, дори органични)
- мая и неща, съдържащи мая или направени чрез ферментация
- оцети и храни, съдържащи оцет
- маслини
- гъба
- без предварително приготвена храна, сос, супа, смес от подправки и т.н. (така или иначе не ям)
- заместители на млякото (кокосово мляко, оризово мляко, овесено мляко, соево мляко и др.)
- кафе
- черен чай
- алкохол
- яйце
- мащабно месо и месни продукти, говеждо, свинско месо
- всякакъв завършен месен продукт (напр. шунка, бекон, салам, студени разфасовки с черен дроб, предварително пържено замразено месо - или кой знае какво) По-късно оставих месото