Списък на храните с най-високо съдържание на сяра (S)
Последна актуализация на страницата: 20-07-2020
Някои примери за храни, съдържащи сяра !
Сярата идва главно от храни, съдържащи животински протеин. Всъщност, месо, Риби, Морска храна и яйца са много богати на сярна аминокиселина. Въпреки това можете да намерите сяра в интересни количества в алиати (чесън, шалот ...), някои зеленчуци (зеле, аспержи ...) и маслени плодове (лешник, орех ...). Нека не забравяме и някои минерални води, които се възползват от високото съдържание на сяра !
Някои примери за храни на семейство !
Намираме сяра * главно в тези храни:
- Меса и карантии: бъбреци, черен дроб и меса (свинско, пилешко, агнешко, телешко и говеждо месо) - Някои примери: телешки бъбреци, черен дроб на юница, агнешки котлет на скара, печено пиле, печено свинско филе ...
- Морски дарове и риба: скариди, сьомга, треска, стриди ...
- Яйца: варен яйчен жълтък ...
- Подправки, сосове и билки: пресен чесън, лук, шалот, лук ...
- Зеленчуци: зелено зеле, брюкселско зеле, леща, броколи, кресон, ряпа, праз, нахут ...
- Маслени семена и плодове: сушени ядки, бадеми, кашу, пекани, бразилски ядки, кестени, слънчогледови семки, сусам, шам фъстък ...