Списък кои храни са с най-високо съдържание на натрий (сол)
Топ 1: Нейодирана, нефлуорирана бяла сол
Изчислете и вашите индикатори за форма !
Да запомня !
Съдържание на натрий в нейодирана, нефлуорирана бяла сол:
Влиза флуорирана нейодирана бяла сол топ 1 в класацията на най-богатите на натрий храни. Това важи и за нефлуорирана йодирана бяла сол и нефлуорирана нейодирана флер де сел. Трапезната сол е 95% натриев хлорид. Съдържа 60% хлорид и 40% натрий. Не забравяйте, че хранителната сол, консумирана в излишък, е вредна за здравето. Затова е по-добре да ограничите приема си !
- Нефлуорирана нейодирана бяла сол съдържа 39100 mg/100g на натрий
Нейодираната, нефлуорирана бяла сол също е:
- Източник на мед