Списанието на; a Ex-Fat Anna Austruy Editions Larousse - тест на Beautй

Тази хумористична книга се състои от 100 точки (съвети, рецепти, обучение ...), разделени на 4 части:
1) Основите на плана. Открийте основните съвети за успешно отслабване и най-вече консолидиране на печалбите ви! Поставете си цел, избягвайте чудодейните диети, балансирайте чинията си, спортувайте, мотивирайте се ежедневно ...
2) Режим без семейство? Изпробвайте всички рецепти на Анна за всички случаи, за да съчетаете диетата, професионалния и семейния живот: супи, салати, зеленчуци, тестени изделия, сандвичи, яйца, десерти ...
3) Изкушенията за овладяване. Следвайте инструктажа на Анна, за да се противопоставите (или да се поддадете по премерен начин) на многобройните изкушения от ежедневието: кафе-паузата, аперитиви с приятели, хапки пред телевизора, следобедна закуска ...
4) Практически дневник на знаещ готвач. Как да пазарувате добре, изберете правилните продукти за килера и фризера и други много съвети от Анна за интелигентно готвене.

---