Списание за красота и фитнес Съвети и трикове за здраве
Искате ли да останете млади и тонизирани за дълго време? Затова открийте, чрез нашите статии за красота и форма, нашите съвети да стигнете до там. От страна на красотата ще намерите 360-градусови съвети, от глава до пети, грижи и грим, да имате блестяща кожа, красива коса, перфектни крака. А от фитнес страна със сигурност ще намерите спорта или заниманието, което ви подхожда, с всички наши експертни съвети за практикуване при добри условия. Колоездене, ходене, джогинг, плуване? Следвай водача !
Повече съдържание
Три домашни рецепти за красота, направени от мед
Продуктите за кошери имат много изненади за нас. Открийте три рецепти „направи си сам“, за да се грижите за кожата си.
Носенето (или не) на сутиен: какво въздействие върху здравето ?
Естетичен, но понякога неудобен, дори болезнен, сутиенът се превърна в обект на принуда за много жени, които днес искат да се освободят от него. Какви последици за тяхното здраве ?
Бягане през зимата в студа
Нашият съвет за обличане на бегачите, когато е студено и приемане на правилното облекло.
Изтрийте умората на очите в 7 стъпки
Тежки клепачи сутрин и още повече вечер или маркирани тъмни кръгове ... Очите ви заслужават малко внимание.
Какви са ползите от маслото от шеа за кожата и косата ?
Какви са ползите от маслото от карите? Как да използвам масло от карите? Как да изберем правилното масло от карите? Подходящ ли е за всички видове кожа и коса? Отговори от д-р Пиер Шнайдер, дерматолог.
Гъбички по ноктите: естествени средства за нейното преодоляване
Гъбичките по ноктите (онихомикоза) могат да бъдат предотвратени и лекувани с естествени разтвори. Етерични масла, сода за хляб, чесън, оцет, кокосово масло, нека да направим равносметка.
Спорт
Спортът, какъвто и да е, е полезен за вашето здраве. Джогинг, плуване, пилатес, фитнес, колоездене, ходене, йога, тай чи, ци гун ... Чудите се кой спорт да предпочетете, когато отдавна не сте правили нищо? Коя дейност да избера въпреки здравословните проблеми? За да ви посъветва, списание Santé призова най-добрите специалисти и спортни лекари. Открийте чрез нашите статии спортовете, които ви карат да отслабвате - търсенето е често -, физическите дейности, които дават възможност за борба със стреса, спортът за издръжливост, най-подходящ за укрепване на вашето сърдечно-съдово здраве. Независимо дали става въпрос за класически спортове като колоездене, плуване или джогинг, или за по-скорошни дейности като каране на гребло ... със сигурност ще има по нещо за всеки. !
Повече съдържание
Всичко за йога: принцип, ползи, видове
Йога е практика на благополучие и релаксация, основана на освобождаването на чакрите за разрешаване на психофизическото напрежение. Ползи, рискове, различни видове. Ние ви казваме всичко.
Спорт: 5 рефлекса за предотвратяване на изкълчване на глезена
Добре известно на спортистите, навяхването е болезнено и ни принуждава да ограничим всяко физическо усилие в продължение на няколко седмици. Разберете как да го избегнете.
Скандинавско ходене: ден за откриване на спортно щастие !
Укрепва мускулите, защитава здравето ни и повишава морала? Скандинавското ходене разкрива всичките си предимства по случай Националния ден, посветен на него през септември следващата година. Ние ви казваме всичко !
Спонсориран от FFA
Против стареене
Да останеш млад дълго време е очакване дори за тези, които искат да запазят естествеността си. Естествена или сложна жена, въпросът за възрастта и течението на времето възниква рано или късно: на 30 за единия, на 40 или дори 50 за другия. Едно е сигурно: кожата се променя с течение на времето. Бавно тенът става по-малко сияен, настъпват признаци на умора, появяват се бръчки в ъглите на очите или на челото, контурите на лицето стават по-изразени и по-малко ясни. За да намерите добри съвети против стареене, разгледайте нашите статии. Дали от козметична страна с крем против стареене, или с естетични медицински интервенции, или дори козметична хирургия с техники като лифтинг на лицето ... съществуват решения. Засегнати са жените, мъжете също !
Повече съдържание
Как да намалим тъмните петна по лицето ?
Поради слънцето, възрастта или хормоналния дисбаланс, тези кафяви петна често причиняват естетически дискомфорт. Какви решения ?
Белези от акне: как да си върнем красивата кожа
Акнето не е много забавно, но трябва да запазите белезите от него. Пилинг, операция, кремове и лазер. Актуализация на всички естетични процедури.
Безопасни ли са инжекциите с ботокс и хиалуронова киселина ?
Инжекциите с ботокс и хиалуронова киселина са най-често срещаните процедури за естетична медицина във Франция. Разказваме ви всичко за тези интервенции.
Процедури за лице
Коя козметична грижа - крем, серум, масло, гел ... - да избера за лицето си или за тялото си? Въпросът е обширен! Защото има хиляда и един отговора в зависимост от нуждите на кожата. Ако кожата е суха, разтворът може да бъде подхранващ крем, прилаган ежедневно. Ако кожата е мазна, напротив, ще е необходимо да се намери пречистващо лечение, което хидратира, без да се претегля епидермиса. Нуждите на кожата също могат да се променят в зависимост от сезоните и често този, който слага подхранващ крем през зимата, предпочита хидратиращ гел през лятото. Открийте нашите съвети за избор на най-добрия козметичен продукт: дневен крем, нощен крем, грижа за околоочния контур, гел, масло, серум, усилвател на кожата ... На всички цени и във всички категории козметични грижи нашите статии и нашите файлове са там, за да ще ви помогне да направите правилния избор и да намерите правилните действия. Вашата индивидуална рутинна програма за красота е тази, която ще ви даде кожата, за която мечтаете !