Списание за хранене; хранене

Най-новите теми за храненето, изследвани от нашия онлайн редакционен екип

Днес е Международният ден срещу диетата

За да даде пример срещу вездесъщата мания за отслабване, Международният ден за борба с диетата стартира през 1992 г. и го отбелязваме днес на 6 май. Какво празнуваме в Международния ден срещу диетата? Фонът е тъжен. Става дума за идеала за красота на нашето време и за опасностите като вас. а. Анорексия (анорексия) и булимия (пристрастяване към ядене и повръщане), които са [...]

Повече гъби след мълния

Експертите сега са се посветили на тази странна и натоварена с гъби тема с голямо напрежение: Как така гъбите шийтаке растат по-добре след удари на мълния, но не трябва да имат нищо общо с електричеството? Гъбите го обичат очевидно опасно Хироюки Шимизу от Техническия институт Nippon е направил експеримент със своя екип: Той има такъв с гъбични спори [...]

Хранете се правилно, ако имате настинка

Всички знаем старите домашни средства, които би трябвало да ни облекчат от настинка, но наистина ли са толкова полезни, колкото са рекламирани? Сега изследователите са се занимавали с тази тема: Настинката е и остава изтощителна и досадна и засегнатите правят три кръста, когато свърши. Лекарствата могат да облекчат симптомите донякъде, по-бързо [...]

Диета и пъпки: ето как да се отървете от тях!

Вече е известно, че има различни храни, които не са полезни за кожата. С млечните продукти тялото освобождава повече инсулин. Това трябва да насърчи образуването на акне. Но има и храни, които могат да помогнат за решаването на проблема с пъпките. Тази група включва неща, богати на хранителни вещества и нелекувани. [...]

СЗО препоръчва: 25 грама захар на ден

Недостатъците на консумацията на захар са добре известни. В медицинската област трябва да се спомене рискът от кариес и диабет. Това е само малка част от болестите, които прекомерната консумация на захар носи със себе си. В противен случай, разбира се, е от полза за фигурата и кожата, ако избягваме захарта. Кой отива [...]

Колко добра е брезовата захар?

Понастоящем брезовата захар се счита за здравословна алтернатива на захарта, но е и значително по-скъпа. Но наистина ли си струва да платите тази цена? В наши дни захарта се демонизира и заместителите на захарта стават все по-модерни. Хората, съзнаващи Firgur, заместват захарта в готвенето и печенето. Брезовата захар, известна още под името "Xucker", е абсолютно модерна. Основно печели [...]

Граховият протеин като основна алтернатива на кравето мляко

Заместителите на млякото процъфтяват! Магазините за здравословни храни могат да наблюдават здравословни продажби на продукти като овесено, бадемово, оризово или кокосово мляко. Но тези продукти вече са постоянна част от асортимента и в нормалните супермаркети. Сега се добавя нов продукт - грахово мляко. Граховото мляко е веган продукт, който в никакъв случай не е зелен на цвят, както някои биха могли да очакват, и е богат [...]

Нутригеномика: каква роля играе генетичният грим в диетите?

Така наречената нутригеномика изследва как гените и храненето влияят на здравето. Тези изследвания трябва да осигурят по-точни резултати, отколкото само чист генетичен анализ. Геномите на двама души са еднакви на 99,9%, но те причиняват разлики в податливостта към затлъстяване или диабет. Нутригеномика: Проучванията върху генетичния анализ са противоречиви [...]

Предозиране на бонбони: по този начин помагате на тялото си след това

Въпреки че захарта не е особено полезна за здравето, всички обичаме сладки лакомства. Още от раждането хората предпочитат сладкото. В първичните времена предпочитанията са били жизненоважни. Тъй като сладките плодове и плодове рядко са отровни, те могат да се ядат без колебание. Сега, след коледния сезон, тази любов е нашето унищожение. [...]

Растително мляко: Овесеното мляко има най-добрия екологичен баланс

Търсенето на алтернатива на кравето мляко все още беше пречка преди около пет години. Ако сте поръчали соево лате, на вас са ви гледали странно. В днешно време има много алтернативи на животинските продукти и те са много по-популярни от всякога. Институтът за изследване на тенденциите за хранителната индустрия "Innova Market" заяви в своя доклад за 2019 г., че храненето [...]

Нуждаете се от аминокиселини след тренировка

След интензивни тренировки тялото ни е на границата си и в същото време много по-податливо на вируси и бактерии. Регенерацията с аминокиселини е идеална в този случай. Аминокиселините са от съществено значение за нашия организъм. Роля на аминокиселините Аминокиселините са отговорни за формирането на косата, кожата и мускулите. Нашето тяло обаче се нуждае и от тези [...]

По-добре е да пирувате в компания

Кой не го обича. Вечер с приятели и заедно готвене и пиршества. Но според едно проучване ядем повече, когато сме в компания. Това е известно като социално активиране или социално улесняване. 40 изследвания върху храненето бяха оценени от изследователски екип. Те откриха, че ядем около 48 процента повече в обществото, [...]

Облекчете възпалението с правилната диета

Всеки знае възпаление - червени петна и болка или умора. Възпаление в гърлото или в ставите, във всеки случай, често продължителен процес. По същия начин почти всички от 80-те известни автоимунни заболявания завършват с хронично възпаление. И много точки играят голяма роля в причиняването на възпаление. Можете обаче да се биете срещу тях [...]

Непокаяно пируване: възможно ли е?

Колко хубаво би било това: непокаяно коледно пиршество! Няколко бисквитки тук, парче печено там и за нула време везните показват още няколко килограма. Но има някои малки трикове, които могат да направят голяма разлика, с които можем да избегнем коледния сланина. Непокаяно пируване с кантара като помощно средство Професионалист по хранене Wolf-Anno Bischoff от университета [...]

Сладко или кисело: коя ябълка е по-здравословна?

Преброяване на калории в ябълките? Дори хората, които се грижат за храненето, не правят това. Ябълките се считат за „здравословна бърза храна“. Те се състоят от над 80 процента вода, съдържат витамини и фибри и почти нямат калории. Една ябълка с тегло около 150 грама има средно около 80 калории. Така че няма причина да не ядете ябълки. Когато ябълката узрее, [...]

Изотонични напитки: значими или безсмислени?

Има много мнения по въпроса за „пиенето“, особено сред спортистите. Обикновена вода, изотонични напитки или шприц за сок. От какво наистина се нуждае тялото на спортиста? Ако спортувате много, много се потите. Пийте много, за да компенсирате загубата на течности. Но наистина ли изотоничната напитка балансира баланса на течностите по-добре от водата? [...]

Какво остава в хладилника и колко дълго?

„Все още ли можеш да ядеш това?“ Всеки си задава този въпрос, когато погледне в хладилника. Повечето не се доверяват на собствените си сетива и се забиват по-бързо, отколкото да дадат на храната нов шанс и да опитат отново. Бактериите и последиците от хранителното отравяне не са необичайни. Почувствайте се като през лятото при високи температури [...]

Световният шампион за пестициди банан: какво трябва да знаете

Жълта купа, вкусно съдържание. Кой не обича бананите. Те ви засищат дълго време, здрави са и пълни с витамини. Според Öko-Test обаче в пробите са открити остатъци от пестициди. Нека да разгледаме какво да търсите, когато купувате жълтия плод. Световният шампион по пестициди банан: пестициди и техните ефекти Някои банани бяха изследвани за приблизително 600 различни пестициди. [...]

Ние не принадлежим в хладилника!

Има храни, които обичат студа. Но също така и тези, които губят аромата си поради студа или се развалят по-бързо. Сега да разгледаме какво не принадлежи в хладилника. Добра храна, свежи съставки и страхотен вкус. Готвенето е забавно по този начин. Не трябва обаче да се разглежда само подборът на съставките, [...]

Идва светофарът за храна!

Светофарът за храна с името "Nutri-Score" е въведен в Германия. Лесно е за разбиране и ви помага да се храните по-здравословно. Защо този светофар за храна идва само сега? Министърът на храненето на ХДС, Джулия Клокнер, сега прокара въвеждането на светофара за храна. "Nutri-Score" е прост, но полезен метод, който позволява разпознаването на прекалено сладки и [...]

Търсене на списания

Какво е Vistano?

Съвети по темата?

Предложение за съветник

субекти

• Домашната градина (100)
• Хранене в напреднала възраст (21)
• Отслабнете здравословно (236)
• Деца и тийнейджъри (38)
• Болести и хранене (224)
• Билки и подправки (84)
• Хранителни добавки (47)
• Хранителни вещества и минерали (229)
• Хранителни добавки (30)
• Новини и истории (335)
• Бебе (15)
• Бременност (24)
• Спортно хранене (31)
• Суперхрана (39)
• Несъвместимости (40)
• Вегетариански и вегетариански (56)
• Заслужава да се знае (615)

Коментари

• цвете0351 при А. Сандкюлер
• Готфрид Пикснер с киноа - сладоледът на инките и неговите здравословни ефекти
• LEEL SAAS SOOS на горива
• принцеса23 в C. Steinbrecher
• лятно слънце6 при Б. Дике

Казуси

субекти

Онлайн съвети

Рецепти

Търсене на рецепти

Презаредете страницата

Трябва да презаредим страницата, така че настройките на бисквитките Ви да бъдат приложени.

Бисквитките улесняват предоставянето на нашите услуги. Нефункционални бисквитки не се използват. Можете да намерите повече информация тук, в нашата политика за поверителност: Сигурност и защита на данните в Vistano

Настройките за поверителност

За да ви предложим по-приятно изживяване, ние използваме бисквитки, за да запазваме данните ви за вход, да гарантираме сигурно влизане, да събираме статистически данни за оптимизиране на функциите на уебсайта, както и за онлайн маркетинг и ремаркетинг. Кликнете върху „Приемам и продължавам“, за да приемете „бисквитките“ или кликнете върху „Управление на настройките на бисквитките“ по-долу, за да получите подробно описание на видовете бисквитки, които използваме и да решите кои видове бисквитки са зададени, когато използвате нашия уебсайт би трябвало. Можете обаче да зададете всички бисквитки с едно щракване

Тези бисквитки са абсолютно необходими, за да можем да използваме нашия уебсайт с неговите функции.

Тъй като тези бисквитки са необходими за доставяне на нашия уебсайт, не можете да ги откажете, без да направите страницата нефункционална. Ако все пак искате такава настройка, можете да използвате функцията "Блокиране на всички бисквитки" в настройките на вашия браузър.

Бисквитките на Google Analytics събират анонимна информация, за да разберем как вие и други потребители използвате нашия уебсайт. Това ни помага да поддържаме офертата си актуална и да я адаптираме функционално към нуждите на нашите посетители.

Ако не искате да проследяваме анонимно вашите посещения на нашия сайт по този начин, можете да деактивирате проследяването в браузъра си тук:

Също така използваме различни други външни услуги като Google Web Fonts, Google Maps, Youtube и други подобни, за да подобрим нашата оферта. Тъй като данни като вашия IP адрес може да са достъпни за тези услуги, ние ви даваме възможността да предотвратите това тук. Моля, имайте предвид, че блокирането може значително да ограничи използването и показването на нашия уебсайт. Промените ще влязат в сила след презареждане на страницата:

Настройки на уеб шрифта на Google:

Настройки на Google Maps:

Настройки за видео на Vimeo и Youtube:

Можете да намерите цялата информация за бисквитките и защитата на данните в нашата политика за поверителност:

---