Списание Vital Отслабнете със забавление и работа в екип
Д-р Клаудия Халбек по пътя към комфортно тегло и преживяването с easylife
Като диетолог в Аугсбург, д-р. Клаудия Халбек може да погледне назад към десетилетия опит. Тя придружаваше многобройните успехи на коучинга на easylife.
Госпожица д-р Халбек, кои стратегии за отслабване са най-успешни според вас?
Диета, преброяване на калории, много спорт - повечето начини за постигане на желаното тегло изискват много самодисциплина и обикновено не се увенчават с траен успех. Но това също е човешко.
И така, какъв е вашият съвет?
Важно е да се отговори на хората. Какви са причините за затлъстяването? Има ли някакви здравословни ограничения? Това е единственият начин да се разработи индивидуално успешна стратегия. Разбира се, балансираната диета и упражненията винаги играят важна роля, но съобразени с нуждите и целите на индивида. Важно е да поддържате високата мотивация и това се случва само ако постигнете целите на сцената заедно с вашия треньор като екип.
Така че отслабването е въпрос на главата
Необходими са мотивация, обратна връзка и професионална подкрепа. С други думи, много хора наемат личен треньор за фитнес програма. Когато става въпрос за такава важна тема като загуба на тегло и жизненост, мнозина работят. В повечето случаи коучингът на easylife носи желания успех и освен това е много по-забавен.
Вие самите се грижите за пациентите като част от инструктажа за easylife. Как оценявате този терапевтичен подход от медицинска гледна точка?
Тренингът на Easylife е сложен от медицинска гледна точка и много ефективен, тъй като е метаболитна терапия - особено метаболизмът на много хора с наднормено тегло често се спира поради многобройни предишни диети и диети с глад. Само постоянно действащият метаболизъм може надеждно да изгаря мазнините.
Използват се със спринцовки easylife или „чудодейни лекове“?
Не, индивидуалният коучинг на easylife се основава на медицински или научни методи. Метаболитният анализ е съществена част от това. По време на фазата на отслабване се прилага и билково-минерален препарат.
Какво можете да кажете за дългосрочния успех в easylife?
Отслабнете и спечелете нов, положителен начин на живот - промененото отношение към живота и постоянното ново удобно тегло са лесно възможни. Изпитвам много силна промяна в самочувствието и желанието за живот при почти всички участници. В допълнение, обучението на easylife може да се освежи за всяка фаза от живота. Никой не е сам по пътя си.
Влияе ли тази терапия на здравето?
Повечето затлъстели хора ще претърпят вреда върху здравето си с течение на времето, това е факт. Загубата на тегло се препоръчва за лечение на множество заможни заболявания, ако не е необходимо. Само си помислете за диабет, високо кръвно налягане или нарушения на метаболизма на липидите с всички опасни последици. Но също така и натоварването на ставите и гръбначния стълб от прекомерното тегло.
Колко време участникът трябва да прави терапията на easylife, за да има траен успех?
Това е съвсем индивидуален въпрос. Има няколко фактора, които трябва да се вземат предвид. По принцип е важно изходното тегло, след това възрастта, употребата на различни лекарства и броят на различни диети, които вече са изпробвани.
Относително високата загуба на тегло е стресираща или вредна за тялото?
Според моя опит, особено бързата загуба на тегло е много мотивираща. Участниците се чувстват облекчени и щастливи, когато са успешни - например, когато могат да се изкачат отново по стълби без задух или не се нуждаят от хапчета за болка поради дискомфорта в колянната става.
В хода на такава терапия 30, 40 или повече килограма загуба на тегло не са необичайни. Какво се случва с останалата част от кожата?
Продължавам да наблюдавам, че след известно време тенът на много хора се подобрява и кожата се отдръпва. Дори изключително грозните стрии като стрии стават по-тесни и са много по-малко забележими.
Хората, приемащи лекарства, също могат да участват?
Разбира се. Чрез медицинската помощ всички участници, които приемат лекарства, се записват точно и се грижат за тях. Затлъстяването често е свързано с многобройни проблеми и загубата на тегло е терапевтично желателна. Това често подобрява ситуацията, така че участниците да могат да намалят или дори да пропуснат лекарствата си след успешна терапия.