Списание Leisure - Здравословно хранене

хранене

Яжте, за да отслабнете.

Д-р Филипо Онгаро, посланик на системната медицина, международен медицински директор на Центъра за знания Quintess и здравния център в Будапеща, сега издава втората си книга, която предоставя съвети за управление на живота. Той предполага качествено хранене по време на здравословна диета. Самоизчерпващите се диети сами по себе си не дават резултат. Книгата представя метод на хранене, който не е за това колко ядем, а за това какво. Това, което консумираме сега - според мнението на автора, е масата на силно преработени, висококалорични, но ниско хранителни храни.