Списание J life lowcarb

Днес бях напълно разочарован от Коледа. Обядвахме със свекърва ми и двамата със зет ми успяхме да се скараме. Фури беше едно нещо и той не разговаряше с мен по цял ден, защото беше обиден, когато му казах, че ние предлагаме нашата помощ под каквато и да е форма и той изостри ситан. Както и да е. От тук можете да видите от колко неща може да се разбере едно нещо. (но положителното беше, че съпругата му разбра и застана до нас, но той все пак даде коледно настроение). Току-що се подразних, така че нека да започна с действителната тема, която продължава месеци:
ние наистина искаме бебе със съпруга ми и тъй като съм много пълничка, затова реших да започна да отслабвам. Прочетох няколко „дневници за отслабване“ в сайта и тъй като животът ми е свързан с диети, сега съм решен да покажа, че мога да отслабна.
174 сантиметра се свързва със 136 кг. Това е началната позиция и ще се меря седмично (не ежедневно.). Така че бийте се и можете да започнете да отслабвате. Хайде.

Публикуването изисква регистрация и вход
127073 четене

Благодаря за насърчението и днес имам половината успех, защото

Благодаря за насърчението и днес имах половината успех, защото не закусвах, а след обяд (което не би било бензин, ядох само малко бисквитка след киселеца) ядох само месо със зеленчуци и плодове и кисело мляко. Така че се опитвам да се придържам към това дори днес, просто дори тренирам върху него, наедрял Норби.

Настроението ми е много лошо. Не е достатъчно, че трябва да работя,

Настроението ми е много лошо. Не е достатъчно, че трябва да работя, но дори менискусът ми дойде (поне водата се оттича от тялото ми и аз се отървавам от 1-2 килограма:)). От друга страна, мога да се справя много добре с диетата до вечерта, но след това. Работя по 12 часа на ден, прибирам се в осем вечерта и дотогава съм много гладен и дори останах от коледните бисквитки, така че всичко се събра за престъпление. И трябва да призная, че изпаднах в грях. Така че диетата ми все още не е безупречна, но трябва да изтърпя само тази вечер тази вечер и тогава мисля, че килограмите ще спаднат. Когато съм в почивен ден, тренирам плавно, но когато тренирам, душата не ме завежда. Това ще бъде втората стъпка, която трябва да променя. Но само доста постепенно. Ще опитам тази вечер, ако съм много гладен, ще изпия чаша супа. Ще докладвам за резултата. И сложих бисквитката със съпруга си, така че дори не мога да я видя.
Надявам се, че ще мога да устоя днес, защото се чувствам като куче. Целунете всички!

Опитайте девствен чай

Опитайте страхотните ефекти на капсулите с девствен чай: (изтрито - изд.)

Здравейте! Винаги чета темата! Мисля, че бихте могли да направите своя собствена

Здравейте! Винаги чета темата! Мисля, че бихте могли да направите свой собствен дневник за себе си, където описвате какво сте яли един ден, е много обнадеждаващо, защото никой не иска да описва колко и толкова много бисквитки, особено не в дневник за отслабване. Аз също. с много успехи М

Здравейте! Наистина съм доволен от новите теми, това очаквах

Наистина съм доволен от новите теми, чаках това, за да мога да се включа в началото на нещо.
Ян. Започнах от 2 и трябва да сваля 30 кг.
Веднъж успях да сваля 22 кг, но се върна 26. Проблемът при мен е, че съм нетърпелив.
Успех за всички!

Моки! Направи го! Наистина ви подтиквам

Моки!
Направи го! Наистина ви настоявам да успеете. Започнах с 90 кг, завърших първата си бременност с 116 в края. Успях да се отърва от 36 кг за 6 месеца с аткинс. Разбира се, трябва да го добавя сега вървете добре отново и аз съм 94 кг. Определено е добре да се отървете от няколко кг, защото това също улеснява забременяването, ако има много излишна мастна тъкан, която няма да овулира, и дори ако успеете да забременеете, има много опасности поради наднорменото тегло.

Здравейте! Днес започвам „нов“ живот. Обаче не сега

Днес започвам „нов“ живот. Тъй като обаче сега нямам нито пари, нито време да си набавям съставките за нова диета, работя от това, което имам. Тези неща също биха могли да бъдат оправдания, но аз не приемам това.:-)
Въпреки това, на всеки, който пропусне закуската, аз съобщавам, че правите възможно най-лошото. След 6-7 вечерта обаче не е препоръчително да ядете. Много пъти знам, че това е трудно да се направи, защото се прибирам и 3х8 на седмица. (и това е по-добрият случай)
За съжаление обучението също е проблем. Дори да се събера, в този случай не мога да правя аеробика, този, който живее под мен, ще избухне. Бягането при текущите -10 градуса не може да става и дума. Но няма да се откажа.:-) Без възражения, Трябва да отслабнете!:-Д
Страхотна шапка за всеки, която да добавите!

Здравейте! Бих търсил ситуация, подобна на моята

Бих търсил диети в подобна на мен ситуация, за да се насърчаваме взаимно да постигнем реален резултат.
Аз съм 29-годишна майка с 1 дете и съм около. 100 кг. Искам да отслабна приемливо тегло (под 70 паунда.) До лятото.
Ще съм благодарен на всеки, който ми помогне да постоянствам в себе си! Занимавам се с Аткинс за най-дълго време от 2,5 месеца, само с 10 килограма минус, защото можех да си позволя все повече и повече в края. Сега наистина искам да променя начина си на живот. Поръчах и новата книга на Саут Бийч, имам и книгите за Аткинс и Норби, мисля, че тези три заедно могат да бъдат победител.
Очаквам с нетърпение да чуя кандидати на подобни позиции! Зелма? Нуси? ?
Здравей:
Бренда

Бренда! Очаквам с нетърпение да се присъедините към вас!:) Започнах вчера

Очаквам с нетърпение да се присъедините към вас!:)
Започнах „новия“ си живот вчера, сериозно искам да отслабна.
Аз съм на 35, имам 3 деца, две от тях са още малки, така че не е лесно да отслабнете до тях.
Започнах с 81,6 кг, доста съм горчив, защото миналия април бях вече 65 кг. Вече отслабнах доста добре, но загубих всичко, доста неща се събраха, може би най-голямата грешка беше, че взех контрацептив половин година и това наистина повиши апетита ми.