Списание или свръхчувствителност NatureMedicine Magazine
Препоръчани статии по темата:
Претоварването и стресът са доста субективни понятия. Повечето здрави възрастни са в състояние да издържат на голям стрес от околната среда и човешки конфликти. При свръхчувствителните индивиди това е различно. Към коя група принадлежите?
Линейката, която течеше със сирена, не е особен проблем за повечето от нас. Миризмата на изсушаващ лак - в определени граници - също не оказва значително влияние върху нашето благосъстояние, точно както телевизията или радиото, работещи във фонов режим, нито съседа, който лае и направи си сам през деня. Ако човек иска да си купи наистина модерна обувка, неговата форма и мода са най-важните неща, марката и цветът са важни при избора на пуловер и тениска. Материалът и възможните неудобства на модното нещо често се изтласкват на заден план в такива моменти. Повечето от нас все още не мислят за понятието стрес. В конкурентна ситуация, както и при незначителни човешки конфликти, повечето хора я възприемат като чисто ободряващ стимул, независимо дали става въпрос за неприкосновеност на личния живот, спорт или работа.
При свръхчувствителните индивиди всичко действа съвсем различно: те преживяват тези фактори като непоносима тежест. Неприятните миризми, прахът ги смущават поне толкова, колкото силната музика, определени ритми, постоянните шумове от външния свят, стискащите гащи. Ако не са в състояние да излязат сами, ще бъдат напълно шокирани от срязаното колело, ако станат гладни, отслабени и непоносими, а ако се наложи да прекарат един ден в невъзможност да се хранят обилно, ще изпаднат в паника. Когато влязат в конфликт с непосредственото си обкръжение, те са напълно объркани и конкурентната ситуация има по-скоро възпиращ, отколкото стимулиращ ефект върху тях.
Необичайно възприятие
Имайки предвид, че всички тези външни стимули, които другите изпитват като приятни стимули, се проявяват като повишен стрес при тези хора, разбираемо е, че много от тях, дори и подсъзнателно, мислят, че са нездравословни и здрави, това може дори да ескалира в явно осъзнаване на заболяването. Въпреки това, въпреки че свръхчувствителността е уязвимост в някои отношения и всъщност увеличава податливостта към определени заболявания, тя сама по себе си не се счита за болест. Това качество е присъщо на нашата човешка природа, вариант на уникално разнообразие като ляворъкост или червена коса.
Психологически произход
Хората със специална чувствителност са по-трудни по много начини да процъфтяват в съвременния ни свят днес, тъй като представянето, постоянството, самоутвърждаването и външният мързел (или богохулство) са социални очаквания днес. Който е свръхчувствителен, със сигурност ще се сблъска с твърде много стимули при такива обстоятелства. Това не само може да бъде неудобно, но и опасно - което е здравословен проблем, дори на обществено ниво. Целта не е да се намали стреса на всяка цена, а да се избегне постоянна свръхстимулация. За да разберете това, е важно да разберете физиологичния контекст:
• Адреналин и норадреналин се произвеждат в остри стресови ситуации. Първата задача е да подготвим тялото си за битка или бягство. Последният е невротрансмитер, който прави същото нещо в мозъка - което му позволява да оценява и да взема решения по-бързо.
• Ако вашият метаболизъм получава „пръски от адреналин“ повече от веднъж за кратък период от време, хормоналната система започва да произвежда и освобождава в кръвоносните съдове хормон, наречен кортизол, който поддържа тялото и ума ни в постоянна бойна готовност.
• Честотата или интензивността на състоянията на възбуда, които ви довеждат дотук, варират при отделните индивиди. Въпреки това, особено чувствителните хора идват тук дори под относително малки стимули. Експериментите в Съединените щати показват, че особено чувствителните деца, изправени пред еднократна конфронтация с неизвестна или неочаквана ситуация, се оказват в състояние на постоянен стрес, за който е отговорно повишеното им производство на кортизол.