Спирулина Само екологично сертифицирани продукти с известен произход
Спирулина е 100% естествени водорасли, с много хранителни ползи. Той е богат на протеини, витамини, минерали и антиоксиданти, които поддържат здравето на клетките. В допълнение, спирулината съдържа и комплекса от витамини от група В, витамин Е, манган, цинк, мед, желязо, селен и гама линолова.
Спирулина - природни средства:
- Той е доказал антиалергични защитни ефекти срещу алергичен ринит
- Укрепва имунната система;
- Борба срещу определени инфекции в организма.
Спирулина в кухнята:
- Може да се добавя и към лимонади, пресни плодови или зеленчукови сокове и смутита;
- Спирулина под формата на прах идеално допълва салатните превръзки;
- Съчетава се перфектно с нахут, сусамова паста, лимонов сок, зехтин, сол и чесън;
- Пасва много добре на сладолед;
Спирулина в козметиката:
Ползите от спирулина
1.Той дава на организма 10 пъти повече бета-каротин от морковите. В резултат на това помага на организма да се бори със свободните радикали, които могат да причинят клетъчно стареене, но и много здравословни проблеми.
2. Богат е на антиоксиданти. Антиоксидантите поддържат имунната система, храносмилането, намаляват умората и повишават енергийните нива. Те също така подпомагат кръвообращението, намаляват възпалението и са много полезни за хора с алергии.
3. Има високо съдържание на протеини. Протеинът е от съществено значение за вегетарианците и хората, които работят с мускулите си и не ядат месо, което съдържа повечето протеини. Спирулина съдържа 85-95% лесно смилаем протеин, като храна, предназначена за хора с храносмилателни разстройства.
4. Идеален е за деца. Когато се дава на недохранени деца, спирулина е по-ефективна от млякото, тъй като млечната киселина може да предотврати усвояването и усвояването на хранителните вещества.
5. Предпазва тялото от алергии. Проучванията при животни показват, че спирулината предпазва тялото от алергични реакции, като спира отделянето на хистамини и помага за облекчаване на алергични симптоми като кихане, запушен нос, сълзене на очите или сърбеж. Проучванията не са провеждани върху хора.
6. Идеален за диети. Съдържанието на желязо и фибри осигурява енергия и дава усещане за ситост, изчезващ апетит.
Вкусът на спирулина не е точно приятен, поради което се препоръчва да се консумира с безалкохолна напитка, пресен плодов или зеленчуков сок. По този начин ще бъде по-лесно да се консумира и ще можете да се насладите на всички ползи, които носи на тялото.
Намира се под формата на капсули и прах.
противопоказания
Спирулина не се препоръчва за хора с тежки алергии към морски дарове, треска или хиперпаратиреоидизъм.