Спирулина и нейните чудодейни ефекти (Бъдете шедьовър
Не знам дали приемате спирулина и дали знаете ползите от това чудо водорасли. За това искам да пиша в тази публикация. Приемам спирулина ежедневно и откакто започнах да я приема, съм доволен от нейните ефекти. Не мога да ви разкажа всичко за ефектите му върху мен, но мога да ви кажа със сигурност: вече не се чувствам уморен. Тоест, ако преди да започна да приемам, не можех да бягам 2 минути на бягащата пътека или да вървя с бързо темпо на същата бягаща пътека .... сега издържам много по-дълго. Без да се уморявам! Ако преди не можехме да понасяме фитнеса повече от час, сега можех да седя по цял ден, дърпайки силно зверовете.!
Позволете ми да ви кажа какви други предимства има:
-улеснява отслабването
-предотвратява рак
-понижава холестерола
-борба срещу умората (наистина се чувства бързо) и стареенето
-детоксикация
-помага за подобряване на паметта и интелектуалните дейности
-повишава имунитета
указания:
- хроничен хепатит, чернодробна цироза, гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника;
- диабет тип II и, заедно с инсулин при диабет тип I;
- бъбречна и надбъбречна недостатъчност;
- затлъстяване;
- анемия;
- хипертония;
- исхемична болест на сърцето;
- невровегетативна дистония, нервно претоварване, продължителни интелектуални усилия - студенти, ученици, интелектуалци;
- дефицит на калций и магнезий (съдържа усвоими органични Ca и Mg);
- увеличава лактацията на младите майки;
- импотентност, фригидност;
- глаукома и катаракта;
- ретинопатии;
- забавяне на процеса на стареене;
- профилактика на микробни и вирусни инфекции;
- профилактика на злокачествени заболявания;
- радиационна защита;
- повишаване на спортните постижения.
И сега накратко, това, което намерих на ele.ro за спирулина:
‘Silhouette spirulina: съдържа около 70% протеин, така че действа като храна, която намалява глада. Протеините изпращат сигнала за ситост до мозъка, което помага да се контролира теглото, без да се чувствате гладни. Фенилаланинът и триптофанът в водораслите също стимулират свързаните със ситостта мозъчни центрове. През 1986 г. проучване показва, че 2,8 g спирулина 3 пъти на ден в продължение на 1 месец води до загуба на тегло. '
‘Спирулина срещу холестерол: 4,5 g спирулина/ден в продължение на 6 седмици води до намаляване на нивото на общия холестерол и LDL (лошия) холестерол’
‘Спирулина предпазва от рак: хората, които приемат спирулина, са по-защитени от рак и неговите рецидиви. Тези водорасли са богати на антиоксиданти (витамин Е, цинк), които стимулират имунната система и помагат в борбата с анархичната пролиферация на раковите клетки. През 1993 г. изследователите показват, че след дневен прием на 5-10 g спирулина в продължение на 3-6 месеца, 82% от руските деца, облъчени по време на експлозията в Чернобил, не са развили рак на щитовидната жлеза. 100% от нелекуваните със спирулина са развили такъв рак ... ‘
‘Спирулина - добродетели против стареене: Спирулина е много добро лекарство против стареене. Неговите антиоксиданти (цинк, витамин D ...) предпазват клетките на кожата от свободните радикали (вещества, които насърчават стареенето). Спирулината съдържа и бета-каротин, който предотвратява главно сухата кожа. '
‘Спирулина повишава имунитета: Грип, настинка - имате ли нужда от по-силна имунна система? Вземете лекарство със спирулина! Богат на антиоксиданти и полизахариди (въглехидрати), той силно стимулира имунната система. Американски изследователи са показали, че 72-часовото лечение със спирулина увеличава имунния отговор на организма до 13 пъти. '
‘Спирулина срещу умора: Богата на витамини, минерали и микроелементи, спирулина компенсира недостатъците и помага на тялото да възвърне жизнеността си. Съдържащото се в спирулина желязо се абсорбира много добре в организма (бионалично е), което го прави полезно за анемия. Същото важи и за калция. Спирулината съдържа повече калций от кравето мляко и е по-лесна за усвояване. Спирулината е и една от най-богатите храни с бионаличен магнезий. '
‘Спирулина удължава тен: Тъй като е богата на бета-каротин, спирулината ускорява, усилва и удължава тен. 3 супени лъжици спирулина съдържат толкова бета-каротин, колкото 18 моркови! Вземете лек от 3-5 g/ден в продължение на 1-2 месеца, от началото на лятото до есента. '
‘# Има противопоказания за спирулина?
Спирулина няма противопоказания. Не се препоръчва обаче по време на химиотерапевтично лечение, тъй като е богато на антиоксиданти и може да предпази раковите клетки от разрушаване. Спирулина трябва да се приема с повишено внимание от бременни или кърмещи жени, тъй като няма проучвания в това отношение.
Спирулина: странични ефекти?
По време на лечение със спирулина понякога се наблюдават два вида странични ефекти:
# Храносмилателни разстройства (подуване на корема, ускорен транзит): срещат се при 3-4% от хората. Обикновено те се появяват в началото на лечението и изчезват след няколко дни.
# Главоболие, придружено от умора, понякога дори обриви. И тези явления са преходни. '
Спирулина се предлага в няколко форми - прах, гранули и таблетки и капсули. Използвам капсули Hofigal 500 mg. Кутията с 40 капсули струва 12-14 леи.
Затова бягайте в аптеката, за да започнете „лечението“