Спирулина 3 рецепти за отслабване, базирани на спирулина

Всички знаем, че отслабването не е лесна задача. Всички отчаяно се опитват да намерят чудодейното решение за отслабване ефективно, трайно и преди всичко бързо. Докато някои се обръщат към интензивни спортни тренировки, други предпочитат да се откажат от драконовските диети. Ех да! В момента има не по-малко от 10 диети, чиято единствена цел е да ви помогнат да загубите излишните си килограми. Ами ако има по-опростен и по-малко драстичен метод, за да постигнете целта си ?

Днес бих искал да поговоря с вас за спирулината и нейната способност да отслабва. Ще обсъдя две основни точки: ползите от спирулина и най-ефективните рецепти за отслабване на спирулина.

Рецепти за отслабване на спирулина: моят топ 3

За да се насладите напълно на предимствата на спирулина, идеалното е да го консумирате студено, тоест с напитки или като студено меню. Бъдете внимателни обаче да спазвате предписаната доза, или в размер на 2 до 5 грама спирулина на прах на ден. За тези, които искат да знаят как да отслабнат благодарение на спирулина, ето 3 прости, но ефективни рецепти за отслабване.

Смути със спирулина

За да постигнете това отслабване и супер витаминно смути, имате нужда от:

• 2 банана,
• 1 чаена лъжичка спирулина,
• лимонов сок (1/2 лимон),
• 1 супена лъжица мед,
• ¾ чаша бадемово мляко,
• 1 щипка семена от чиа.

Подготовката ще ви отнеме не повече от 10 минути. Всъщност всичко, което трябва да направите, е да поставите съставките в блендер или блендер. Можете да го пиете сутрин и по време на вашите закуски. Прост и ефективен, този смути ще ви даде прилив на енергия, като същевременно ви помага да отслабнете !

Студена детокс супа със спирулина

Тази рецепта не само ще ви помогне да повишите жизнеността си, но и ще премахнете излишните мазнини. Бъдете сигурни, няма да имате проблеми с набавянето на съставките. Освен това подготовката не надвишава един час.

A студена детокс супа със спирулина съдържа:

• краставица,
• лимон,
• скилидка чесън,
• шалот,
• чаена лъжичка спирулина.

За да постигнете това рецепта за отслабване на спирулина, просто изцедете съставките, изброени по-долу, и добавете спирулина на прах. Тъй като това е студена супа, ще свалите килограми, но спестете време !

Гурме ухапвания със спирулина

Да! Това са вкусни хапки, но богати на хранителни вещества. Следващата рецепта ще ви позволи да направите около десет закуски. Но внимавайте да не консумирате повече от две на ден. The гурме ухапвания със спирулина са лесни за приготвяне. Преди да започнете, вземете следните съставки:

---