Спинална херния - какво можете да направите?
Гръбначният ви стълб е изграден от отделни „тухли“, прешлените. Празнината между тях се запълва с гъвкав материал, диск. Това пречи на прешлените да влизат в пряк контакт помежду си. Стабилността на гръбначния стълб се осигурява от връзки и редица мускули. Ако гръбначните ви мускули са здрави, те ще задържат прешлените ви и ще натоварят само толкова много диска, че няма да ви навредят. Ако носите твърде много товар или мускулите ви са слаби, дискът ще бъде претоварен. Ако се деформира, причинява оплаквания с различна тежест. Спиналната херния засяга много хора, но операцията не е необходима за всички. Заинтересованите страни наистина не знаят какво трябва да направят, за да премахнат заплашителната сянка от болка, парализа и операция. Това е, което моето писане е за тях.
Пътища към гръбначната херния и възможността за профилактика
Теглото ви тежи на гръбначния стълб при всяко движение. Прешлените, дискът между тях, връзките и мускулите като възглавница, поглъщат този шок. Вие сте безсимптомни, стига мускулите на гръбначния стълб да са достатъчно здрави. Тази система за поглъщане на енергия може да бъде отслабена или преобърната по няколко причини.
В основата на повечето гръбначни хернии е нещо, за което вие или вашият начин на живот сте отговорни. Те могат да бъдат избегнати, ако ....
Моят съвет
Ако пропуснете възможността за превенция и се нараните, можете само да възстановите състоянието си надълго и нашироко. Профилактиката не е много скъпа. За да „върнете“ гръбначния спор, да.
Ще ви трябват няколко инструмента и професионалисти. Физиотерапевт, физиотерапевт, масажист, мускулен стимулатор, мек лазер, терапевтичен ултразвук. трябва да платите за техния опит, трябва да купите инструментите. Което ще нарани особено, защото гръбначният ви мозък няма да ви позволи да работите и да печелите доходи.
Моят съвет: Не позволявайте да ви херния! С редовната гимнастика на гръбначния стълб можете да я предотвратите „евтино“.
Образуване на гръбначната херния
Терминът гръбначна херния е често срещан в унгарския език, но това не е точно. Всъщност е засегнат междупрешленният диск, т.е. дисковата херния би била правилна.
Дискът се състои от външен влакнест пръстен и желатинов материал, държан заедно. Представете си поничка, пълна със сладко. Извън тестото (като влакнест пръстен върху хрущяла) и вътре в сладкото (като желатиновия материал в хрущяла). Сладкото е невидимо, остава вътре, появява се само когато го натиснете, тестото се разкъсва и отстъпва място на сладкото. Сега седнете на поничката ... той се разпространява. Разбираш ли, нали ?! Колкото по-голямо е натоварването на вашия диск, толкова повече желатиновият материал може да „размаже“.
Пространството при гръбначния стълб е много тясно. Тоест няма място, където „желето“ да тече! Има обаче много чувствителни неща: нервните снопчета, които остават между гръбначния мозък и прешлените, са тук.
Ако имате късмет, вашият диск ще се спука по такъв начин, че желето да не притиска нерва - в този случай няма да имате оплаквания въпреки хернията.
В по-голямата си част обаче хернията се разкрива, когато болката не позволява да се движи. Това не се причинява от самата херния, а чрез избутване на гръбначния мозък или нервния корен. Местоположението и формата на вашия симптом зависи от това кой прешлен е на височината на хернията.
Тъй като най-голямото натоварване е концентрирано около лумбалния отдел на гръбначния стълб, именно на този етап хернията се развива най-често. Но може да се появи и на врата и гърба.
Симптоми на гръбначна херния
Предимно силна, остра, цепеща се, пробождаща болка, която се втвърдява в компулсивно задържане, просто я предпазва от движение. Тъй като коремното налягане се увеличава (кихане, кашлица, коремно налягане), болката в корена обикновено се увеличава, намалявайки с разширени колене и свити бедра.
Болката се излъчва в областта на захранване (дерматома) на засегнатия нерв, където също могат да възникнат сензорни смущения (усещане за парене, изтръпване, изтръпване). Рефлексите могат да отслабнат или да престанат.
Ако нервът е постоянно под налягане, двигателният нерв може да бъде „повреден“, което води до мускулна слабост и дори периферна парализа.
Какво да правим в случай на гръбначна херния
Описаните по-горе оплаквания вероятно са убедителни за посещение на лекар. Ако не, тогава не отлагайте разследването. Трябва да знаете точно каква е ситуацията.
Лекарят трябва да реши какво да прави. Операцията обикновено се извършва, когато хернията упражнява толкова значителен натиск върху нерва, че причинява симптоми и парализа на нервната система. Ако не се налага незабавна операция, се започва консервативно лечение. Ако няма съществена промяна след 6 седмици, те могат да вземат решение за операция по „непряка“ причина.
В повечето случаи операцията не е оправдана, лечението намалява, но не премахва оплакванията. Внезапно движение, кихане, малко вдигане на тежести също провокира болката. Това прави ежедневието много трудно.