Спестете калории, когато печете и закусвате бисквитки
Коледното печене е вкусно, но не и по-ласкател на фигурата - по този начин не наддавате!
Вече сте пекли бисквитки или разглеждате рецепти? Миризмата на бисквити принадлежи на адвентния сезон като пиене на пунш и получаване на подаръци. За съжаление деликатесите са доста тежки - и ако не внимавате, започвате новата година с няколко килограма повече на ребрата си. Но има няколко прости трика, които могат да направят коледните бисквитки малко по-здравословни.
Спестете калории при печене
Вече можете да спестите калории, докато печете! Пропуснете шоколадовото покритие, защото бисквитките и сладкишите с шоколадово покритие съдържат много мазнини и захар и са истински калорични бомби. Високият дял на ядките също увеличава съдържанието на калории. По-добре хапете ядките направо! Малките ядки са наистина здрави!
Дебело бонбоново тесто
В песочно тесто има повече масло, отколкото в други видове тесто. Избягвайте бисквити с късо тесто. Бисквитките и сладкишите със сладък или сметанов пълнеж също увеличават голямото съдържание на калории.