СПЕШНИ СЪВЕТИ Как да отслабнем след раждане въпреки диета - Forum Bien-être

По време на бременността си взех 11 кг и родих само месец.
Когато напуснах родилното отделение, продължих диетата, която спазвах по време на бременността (дадена от диетолог, т.е. 1200 кал/дневна диета). Все още имам 5-6 килограма за сваляне, но въпреки голямата си мотивация, не съм свалил нито един килограм и се отчайвам от възможността да върна старите панталони и поли. (твърде много бедра, бедра.) Leure2: Leure2: Leure2:

спешни

Това хормонално ли е ?
Какво да правя ?

На тези, които са преживели това, моля да ми дадете съвет или да споделите своя опит.


: magicmother: на малко: момче: сърце: сърце: сърце:

Бих казал също така да дадете време на тялото си да се възстанови. Трябваше да се преобрази, за да носи това дете!