Спермидин - клетъчното обновяване благодарение на полиамините забавя процеса на стареене
Спермидин като извор на младостта?
Науката постоянно търси средства, които могат да удължат живота. Вещество, за което се подозира, че е такъв агент, е Спермидин. Както подсказва името, това вещество се намира главно в човешките сперматозоиди.
Но не се паникьосвайте, спермидинът се намира не само в спермата, защото всъщност се среща навсякъде. Това вещество се намира в клетките на човешкото тяло, но също така и в повечето храни.
Разбира се, концентрацията също играе решаваща роля тук. И преди да поставите спермата в диетата си в голям мащаб, можете също толкова лесно да консумирате ябълки, сирене чедър, ядки, соя и круши.
Какво точно е спермидин?
Спермидинът е полиамин. В същото време това вещество е междинен продукт, който възниква от образуването на спермин от путресцин и декарбоксилиран S-аденозилметионин. Чрез ускоряване на метаболизма, количеството на спермидин в човешкото тяло се увеличава. Ако, от друга страна, се забави, стойностите падат. В допълнение, концентрацията на собствения спермидин в организма намалява с възрастта.
Спермидинът поддържа автофагия
Учен от живота вече е тествал спермидин върху лабораторни мишки. Резултатът показа, че това вещество помага на клетките да премахнат боклука си. Техническият термин за този процес се нарича автофагия. Тоест клетките са стари или Изхвърлете повредените клетъчни компоненти, как да рециклирам след това. По този начин клетката остава здрава и млада. Колкото по-възрастен е човекът, толкова повече собственото изхвърляне на боклука на тялото започва да заеква. В някои клетки, като органи, има само ограничена автофагия.
Възможността за извършване на процеса на разграждане е ограничена и забавена. Спермидинът би могъл да съживи точно този процес, който е особено полезен за сърцето. Подмладяването на клетките прави мускулите на сърцето отново по-еластични и гъвкави. Това е важно, защото по този начин човешкото тяло отново се снабдява с кръв и кислород по най-добрия възможен начин.
Спермидинът като чудо оръжие срещу болестта на Алцхаймер?
Спермидинът е ендогенен метаболитен продукт. С напредването на възрастта обаче количеството на това вещество в тялото ви намалява. Спермидинът обаче се среща във високи количества и в пшеничните зародиши, соята и други храни. Експертите са установили, че това вещество също има положителен ефект върху човешкия мозък, тъй като проучванията показват, че поглъщането може да доведе до подобряване на паметта.
И тук експертите подозират, че спермидинът поддържа или увеличава процеса на автофагия. Това означава, че боклукът отново е по-добре отстранен от клетките. Така наречените клетъчни отпадъци включват също протеини като тау протеин или амилоид бета. Известно е, че и двете вещества насърчават деменцията. Амилоидът бета гарантира, че се натрупва между нервните клетки, докато тау протеинът се натрупва директно в клетките. Според това информацията може да се предава само лошо от нервната клетка до нервната клетка. Ако, от друга страна, се стимулират автофагичните процеси, спермидинът предотвратява образуването на мръсотия.
Лечение от паразити - кога си заслужава?
CBD масло - отглеждане и производство
Е аспартам - подсладител или отрова?
Можете ли да отслабнете с кокосово масло? - Ефект и приложение
Освен това спермидинът е така наречения миметик за намаляване на калориите. Човешкото тяло създава това при отслабване, но е възможно и приемането му с храна. Това симулира период на гладно за тялото. Както вече споменахме, този акцент трябва да забави стареенето. Вещества с подобен ефект могат да се намерят и в гроздето и зеления чай.
Къде се намира спермидин?
Спермидинът се намира не само във всяка клетка в тялото. Това вещество се съдържа и във високи концентрации в много храни. Така включени Грейпфрути, пшеничен зародиш, соя, например това вещество. Това ценно вещество се среща и в традиционните азиатски лечебни растения като дуриан или гъба мадел. Но има и условия на живот, които могат да доведат до повишаване на нивата на спермидин в човешкото тяло.
Например, по време на бременност, по време на растеж и когато мускулните клетки се възстановяват след интензивно физическо натоварване, това вещество се увеличава. Същото се случва и с регенерацията на кръвни клетки след загуба на кръв или анемия, както и след по-дълъг престой в по-високите райони.
Въпреки това, всеки, който сега вярва, че ще живее значително по-дълго чрез редовни физически упражнения, както и диета от соево-грейпфрутово-пшеничен зародиш или подходящи хранителни добавки, за съжаление греши. Това ендогенно вещество също може бързо да се дозира твърде високо, което може да доведе до негативни ефекти. Твърде много спермидин също не е добър и може да се използва за него хронично възпаление на черния дроб, ставите, червата или кожата да води. Доколко спермидинът е полезен за хората, все още не е изяснено.
Спермидинът увеличава плодовитостта
И в Грац биолозите откриха забележителни неща за спермидина. Проучванията показват, че това вещество повишава устойчивостта на стрес на женските мухи. За разлика от тях дрождите като червеи повишават плодовитостта. Дрождните клетки, отгледани в богата на спермидин среда по време на експеримента, са живели четири пъти по-дълго.
От друга страна, човешките имунни клетки са три пъти по-дълги. Плодовите мухи и червеи, които от друга страна получават диета, богата на спермидин, са имали 30% по-дълъг живот, отколкото преди. Същото се отнася и за експериментите върху мишки. Гризачите също показват по-малко признаци на стареене и са живели значително по-дълго. Лабораторните мишки получават спермидин през питейната вода.
Голям плюс при тази малка молекула е, че тя е изключително стабилна. Може да се използва през устата и въпреки това веществото постъпва непроменено във всички органи. Следователно спермидинът не се разгражда от стомашната киселина.
Досега експериментите върху мишки, плодови мухи, червеи и клетки на дрожди показват, че добавянето на спермидин има много положителни ефекти. Сложните свойства на тази малка молекула обаче все още не са напълно изяснени. Със сигурност е поглъщането на това вещество през устата непроменено до всички органи, но колко е необходимо спермидин, за да има удължаващ живота ефект, все още не е ясно. Прекомерните количества от това вещество също предполагат обратния ефект, така че в момента има смисъл само да се повишават стойностите на спермидин в организма с подходящи храни. Пшеничните зародиши, сушената соя и сиренето чедър съдържат това ценно вещество.