Сперма като орехи - мъжки резултат - Страница за здравето на мъжете
Орехите са полезни за ядките: Според ново американско проучване се твърди, че дори 75 грама орехи на ден подобряват качеството на спермата.
Орехите са полезни за спермата
Американски изследователи от Калифорнийския университет в Лос Анджелис са изследвали 120 здрави мъже на възраст между 21 и 35 години. Следното беше изключено от проучването Мъже с известни хранителни алергии, пушачи, както и стерилизирани и стерилни мъже поради болест.
В участниците в изследването, чиято диета е била подсилена със 75 грама орехи (претегляни с черупката им) ежедневно в продължение на три месеца, изследователите са открили няколко положителни ефекта:
Сперматозоидите на подсилените с орех субекти бяха станали по-жизнени и подвижни и показаха по-добра форма. Кръвните нива на омега-3 и омега-6 мастните киселини на изследваните лица също са се подобрили значително след 3-месечно лечение с ядки.
Орехите също помагат на стерилните мъже?
Авторите не са сигурни дали положителни ефекти от диета, богата на орехи, може да се очаква и при безплодни мъже. И накрая, в изследването са включени само здрави мъже, чиято плодовитост не е била нарушена. По-нататъшни проучвания ще изследват дали повишената консумация на орехи може да помогне на повече мъже да постигнат бащинство.
Директорът на Центъра за репродуктивна медицина в Медицинския колеж Бейлор в Хюстън, Тексас, и настоящ президент на Американското общество за репродуктивна медицина, д-р. Долорес Ламб, вижда добавките от орех като възможност за подобряване на качеството на спермата при някои мъже. Трябва да се признае, че поради многофакторните причини за безплодие, то несъмнено може да помогне на всеки човек. Но това е прост метод за постигане на подобрение на някои дефекти на сперматозоидите, което би било успех, според експерта по фертилитет.
Учете се със слабости
В допълнение към много малкия брой участници, слабостите на изследването включват фактът, че кръвта се взема само от субектите през деня за изследване. Резултатите не включват нощни колебания в половите хормони и следователно имат само ограничено значение.
Между другото, проучването е финансирано от Калифорнийската комисия за орехите и подкрепено от Националните здравни институти и Фондацията за медицински изследвания на Уилям и Ела Оуенс.
Но слабост или слабост: не можете да сгрешите с повече орехи в менюто. Няма недостатъци и дори ако всички мъжки сперматозоиди не се възползват, орехите имат много други ползи за здравето, които мъжете трябва да вземат със себе си: Орехите съдържат хранителни вещества за мозъка, повече омега-3 мастни киселини от няколко морски риби и са следователно също е полезен за сърцето и кръвообращението.