Специално хранене в случай на заболяване

„Какво още мога да ям сега?“ - Това изречение често се използва, когато определено заболяване налага специална диета.

Конкретна диагноза на заболяването - било то диабет или сърдечно заболяване - не означава, че трябва да се мине без добра храна. Защото, ако знаете точно съответните правила за хранене, все пак можете да се храните разнообразно.

хранене

Диабетиците трябва да получават енергия предимно от въглехидрати с много фибри и нисък гликемичен индекс. От друга страна, мазнините и захарта трябва да се консумират само умерено. Особено важно е диабетиците да избягват наднорменото тегло.

Това е важно и в случай на сърдечни заболявания. Защото, когато имате наднормено тегло, сърдечният мускул трябва да работи по-усилено. Хората със сърдечни заболявания също трябва да опитат здравословна диета, за да окажат положително влияние върху нивата на липидите в кръвта и кръвното налягане. Балансираният воден баланс също е от голямо значение.