Специална закуска за 7 минути Съществува!
В нашата суперсерия от закуски днес направихме изключително прост, фантастичен деликатес. Ти опитай?
Може да не заслепите семейството си с тази закуска в натоварената делнична сутрин - макар че наистина отнема 7 минути - но не забравяйте да я включите в репертоара през уикендите. Авокадото е голям фаворит, защото има много разнообразна употреба поради относително неутралния си вкус.
Знаете ли, че освен „солени“ ястия, можете дори да правите торти от него?
Освен това има редица положителни физиологични ефекти. Авокадото е богато на ненаситени мастни киселини и съдържа също витамини В, С, Е и А. Има добър ефект върху сърдечно-съдовото здраве, а поради съдържанието на витамини има отличен антиоксидантен ефект.
За да прочетете повече за този супер зеленчук, кликнете върху нашето разбиране в авокадото.
Това, което прави това ястие наистина специално освен авокадо, е перфектно приготвеното яйце. Не е истинско меко сварено яйце, но не и напълно твърдо. По този начин кремообразният яйчен жълтък и авокадо влизат в прекрасна хармония заедно. Към това идва хрупкавостта на препечен хляб и така ще бъде фантастична закуска, направена от няколко съставки.