Специална самопомощ при уринарна инконтиненция при камъни в бъбреците
Кога някой с камъни в бъбреците трябва да отиде на лекар? Този въпрос не възниква: Мнозина дори не знаят, че имат камъни в бъбреците - докато не започнат да мигрират. Тогава те искат веднага да отидат на лекар.
Хората, които са преживели това, веднъж се надминават в описанията си на мъченията. Твърди се, че дори болките при раждането изчезват. Един уролог го обясни на своите пациенти: "Това, което изпитвате, са колики. След 30 минути ми предлагате колата си, след час къщата си и днес следобед жена си, ако просто накарам болката да спре . "
Болезнено уриниране: Симптоми на камъни в бъбреците
Където пациентът усети бъбречен камък, зависи изцяло от това къде се намира - някои имат болка в гърба, други в дясната долна част на корема или, ако камъкът е дълбок, в тестисите или срамните устни. Тежестта на дискомфорта зависи от размера на камъка. Малки екземпляри причиняват остра болка само при уриниране, но камъни с размер на леща могат да доведат до бъбречни колики, които продължават часове. В допълнение към спазмите, засегнатите често изпитват гадене, когато преминават камъни, някои трябва да повръщат, други получават газове и диария.
Всеки, който се ядоса, се чувства "разярен". Всъщност психологическите фактори влошават слабостта на пикочния мехур или дори я отключват при някои хора.
Камъните в бъбреците обикновено се състоят от минерални соли, които урината вече не може да се разтвори. Защо се групират заедно, все още не е напълно изяснено. Една от теориите е, че ако минералните соли са твърде концентрирани, те образуват малки кристали, които след това се увеличават. Инфекциите на пикочните пътища или задръстванията на урината могат да стимулират растежа, но също и диета, богата на протеини и мазнини, неправилно питейно поведение и метаболитни нарушения.
Почти 80 процента от всички камъни в бъбреците са съставени от калций. Те често се образуват едва през втората половина от живота, когато костите започват да разграждат калция. Нормалният начин е бъбреците да отделят минералната сол. Но ако някой има много концентрирана урина, съществува риск от образуване на камъни в бъбреците. Ако причиняват дискомфорт и не изчезнат сами, лекарят трябва да ги изплакне. За целта ги разбива с ударни вълни, ултразвук или лазер и дава лекарства, които промиват бъбреците, облекчават спазмите и предотвратяват възпалението.
Нощна шапка за камъни в бъбреците
Смята се, че около пет процента от германците имат камъни в бъбреците. Тъй като мъжете са два пъти по-склонни да бъдат засегнати от жените, те трябва да бъдат особено добра превенция, особено ако вече са имали камъни в бъбреците. Най-ефективното средство за предотвратяване на слепването на минерални соли са течностите: Всеки трябва да пие между два и три литра на ден, повече през лятото, след сауната или други потни дейности. Времето на деня също е важно.
Повечето хора пият много през деня и малко вечер, за да не се налага да ходят до тоалетната през нощта. Напълно погрешно! Урината е концентрирана през нощта и вече не може да разтвори адекватно минералните соли. Затова се поглезете с чаша вода и билкови или плодови чайове преди лягане. Уролозите препоръчват страдащите от камъни да добавят лимонов сок към водата, за да се предотврати кристализация. Ако е необходимо, лекарите предписват и лекарства с ефект на зачервяване. Внимавайте с алкохола, тъй като той изтегля течности от тялото. Ясна индикация: жаждата за разпуснат купон. Хората, които някога са имали камъни в бъбреците, трябва да отделят около два литра урина на ден, казват експертите. Така че, за да сте на сигурно място, измерете го.
Възпалението на пикочния мехур (цистит) може да доведе до уринарна инконтиненция и да има други сериозни последици. Тези съвети предотвратяват инфекции на пикочните пътища.
Калцият предпазва от камъни в бъбреците
По принцип нискомаслената и нископротеинова храна предпазва от камъни в бъбреците. Възприемчивите хора също трябва да ограничат консумацията на сладкиши и хлебни изделия, направени от бяло брашно, и да използват пестеливо сол, съветват уролозите. Пазете се от храни, които също дехидратират тялото, като аспержи и ревен. В зависимост от вида на бъбречния камък, лекуващият лекар трябва да реши дали пациентът трябва да спазва специална диета.
До преди няколко години медицинските специалисти забраняваха пациенти с калциеви камъни, мляко, сирене и други храни с високо съдържание на калций. Междувременно учени от университета в Манхайм откриха, че така наречената оксалова киселина в частност причинява развитието на камъни в бъбреците. Това може да свърже калция в червата, преди да достигне бъбреците. Калцият дори предпазва от камъни в бъбреците. Експертите казват, че 800 до 1000 mg калций на ден са достатъчни, за да се получи този ефект. За сравнение: Чаша мляко, 45 g сирене Edam и 200 g броколи съдържат около 850 mg калций.
Упражнението държи камъните в бъбреците далеч
Често пренебрегван момент в борбата с камъни в бъбреците: Всяко възпаление на пикочния мехур или пикочните пътища трябва да се излекува добре. Инфекциите на пикочните пътища могат да насърчат образуването на камъни; и камъни в бъбреците причиняват инфекции. В края на краищата всеки, със или без камъчен опит, трябва да осигури достатъчно упражнения в живота си. Това ви поддържа във форма, предотвратява дискомфорта и причинява камъни в бъбреците да се елиминират, преди да станат толкова големи, че да причинят колики.