Специална аюрведа, моето индийско лекарство ... в Нормандия
Актуализирано на 07 май 2010 г., 17:01 ч.
От Ерик Пигани
Аюрведа, древноиндийската медицина, става все по-популярна. Не е изискан спа център или изискан салон за красота, който не предлага масаж "shirodhara" или "kansu". За да разберем тази лудост, отидохме в Тапован. Уникален аюрведичен център, който предлага антитоксинни лекове като в Индия.
В средата на провинцията на Нормандия, на около десетина километра от Фекам, Киран Вяс, аюрведичен лекар, подготвя сцената за центъра си в Тапован. Поради липса на време и пари, тук отивам да направя фитнес лечение, сякаш съм в Керала. Сградите, разположени в превъзходна градина, са в чисто нормандски стил. Ще трябва да проявим въображение.
Ние сме в неделя вечерта и началото се провежда в трапезарията около вечерята ... вегетарианска (зелена салата, сурови зеленчуци, киноа, индийски подправки). Аз съм нетърпелив и нетърпелив да започна преживяването: да живея по индийско време, някъде в Нормандия.
Понеделник, 7 сутринта.
Оглеждам се за основното си предястие: кафе. И там, нищо. Само големи термос, пълни с избрана от вас гореща вода, "чай" (силно подправен млечен чай) или билков чай от градински чай и сминдух (много горчиво растение от индийската фармакопея). Това е закуската "то": топла напитка, купичка соева супа и чиния с покълнали семена. Мисля за кафето си, сандвичите си, всичко, което превръща закуската в едно от най-хубавите часове на деня ... Но няма време за хленчене, аз съм част от сутрешната група (лечението действа до половин ден): лечението започва в 7:45 сутринта.
Точно достатъчно време, за да облечете халат и да се покажете до правилната сграда. Там ми обясняват, че трябва да „бъдем гандуш“. Номерът е да държите супена лъжица сусамово масло в устата си и да ходите боси в тревата за четвърт час. Невероятно зрелище: след пет минути дузина спа-посетители с халати се разхождат в градината с пълни уста. Боря се с желанието за повръщане, което идва с докосването - и вкуса - на маслото. След това идва измиването на зъбите: става въпрос за потапяне на пръста си в горчив черен прах и търкане на зъбите и венците с него. Антисептична и антибактериална, тази смес трябва да се грижи и защитава дори най-чувствителните венци. След това получавам легло в общата стая за почивка, където сладкото индийско песнопение ме кара незабавно да заспя.
Измина час, когато терапевтът предлага да получа "kansu", масаж на краката, за да инициирам нежно отпускане. Отново дълъг момент на почивка и е време за "широдхара", прочутият масаж, по време на който човек получава капка масло в махало движение по челото. Освен тук не пестим време и количество и пет литра горещо сусамово масло (олиото на хиляда добродетели) пада върху мен за петнадесет минути! От своя страна не съм фен. Маслото гъделичка челото ми, капе през косата ми, не мога да се отпусна. И, разбира се, трябва да държа мазната си коса в шарлота по цял ден ... Утешавам се да мисля, че ще се възползва от дълготрайно подхранващо лечение. Случайност или съвпадение, чувствам силно главоболие час по-късно !
Бавните дихателни упражнения с горещи торбички с пясък, поставени върху гърдите, след това ни помагат да осъзнаем дишането си, след което тази сутрин грижата завършва с масаж на гърба със сусамово масло и (лек) обяд вегетариански: краставици, настъргани моркови, покълнали киноа, ориз от патладжан ... да не говорим за топлата вода. „Тази диета придружава лечението: тя олекотява храносмилането, така че енергията да може да се фокусира върху работата по регенерация“, обяснява ми Киран Вяс. По време на моята консултация той изучава въпросника, попълнен същата сутрин (цвят, текстура и честота на изпражненията и т.н.), след което взема пулса на лявата ми ръка (дясна за мъжете). Диагноза: Аз съм Вата със склонност към Пита.
На следващия ден се събуждам с болки в шията и слепоочията.
Спах лошо и от страна на стомаха съм на ръба на безпокойството. Но споменът за покълналите семена от предния ден е прав от апетита ми. Предпочитам да се връщам в леглото, като залагам на поговорката: „Който спи, вечеря“. Чашата с хладка вода на нощното ми шкафче все пак ми изглежда приятна. Главоболието се влошава. Казах на Ариане, директор на лечебното заведение, която уверено знаеше: „Това е често след широдхара. Това означава, че тялото ви работи много. И все пак той само спи! „Вашата почивка не е спокойна. Масажите, храната, горещата вода помагат за прочистването на тялото. Елиминирането на токсините често е болезнено. " Потвърждавам !
След обяд, готварски клас. Ние сме научени (кратко) да използваме индийски подправки под формата на растения, семена и прах, след което лечението се възобновява с раздразнителна бавност. Можете да изчакате повече от час между леченията. Аберация за претоварената градска кола, каквато съм. Тук бавността е неразделна част от процеса и допринася за прословутото „отпускане“. Но колко е страшно да не правиш нищо! Как медитирате, когато никога не сте се научили ?
В края на деня, посвещение в йога. Оценявам. Това е като преход между притихналия и интроспективен свят на лекарството и по-шумния и приятелски настроен от трапезарията. Много дихателни упражнения, няколко хода за релаксация, една или две лесни пози и това е всичко за днес. Няма нужда да правите твърде много. Правилната мярка е невидимата проводяща нишка, върху която са плетени лекуващите средства. Чувстваме внимателен напредък в грижите, обратното на спа центъра, където компютърът редактира вашия график за седмицата според наличността на стаите.