Специализиран съвет за хранене - д-р
Защо този план за хранене, който ви подготвям, ще бъде ефективен?
Защото нито една примерна диета, която правя, не е абсолютно еднаква. Всеки се нуждае от план за хранене, съобразен максимално! Защото всички сме различни: телесното ни тегло, състав на тялото, тип тяло, начин на живот и предназначение са различни.
Описание
Как изглежда нашето сътрудничество?
След като поръчате продукта, ще получите имейл от мен с подробен лист за оценка на състоянието и нуждите, в който трябва да ми предоставите необходимата информация за себе си, целта си, здравословното си състояние (непоносимост/алергии, хормонални и/или проблеми с храносмилането и др.) и сегашната ви диета, както и навиците ви. Въз основа на тази информация ще изготвя вашия документ с 30-35 страници с подробна точност, разделена на 4 седмици.
Какво е включено в пакета?
- подробен анализ на настоящите ви хранителни навици
- задълбочено описание на начина за развиване на здравословен начин на живот
- описание на правилата
- точни нужди от макронутриенти и калории според целта ви, като се вземат предвид вашите непоносимост и здравословни проблеми
- препоръка за витамини, минерали и микроелементи, съобразена с Вас
- ако е необходимо, хранителна добавка и билкова препоръка
- седмична разбивка на храненето, където изброявам няколко (до 10-12 вариации) за всяко от вашите ястия, със специфични, лесни за приготвяне, разнообразни, вкусни рецепти
- непрекъснат контакт и контрол
- В случай на хормонални и/или проблеми с храносмилателната система, аз ще съставя вашия план според текущото ви състояние, ще опиша подробно необходимите стъпки на вашата регенерация, хранене и други принципи, целящи да коригират проблема ви за кратко време, 2 онлайн консултации, включени в пакета или по телефона)