Специален! Сънят помага за отслабване

Публикувано: 23.06.2014, 20:24.
Актуализирано: 23.06.2014, 20:39

Сред многото диети на пазара е повече от ясно, че диетата на британски изследователи се откроява. Той няма препоръки за храна, не ви моли да спортувате, просто ви моли да спите.

Британците не се ограничиха до теоретичната част, защото само практиката можеше да ги докаже, че са прави. Така те направиха проучване върху 10 възрастни с наднормено тегло, на възраст между 21 и 40 години. Какво беше общото между тях, освен наднорменото тегло? Те спяха само 6 часа и половина на нощ. Изследователите ги помолили да спят 8 часа, след това проучили как се хранят.

Резултатът беше очакван. Субектите вече нямат желание да ядат толкова много сладкиши и почти дори не разглеждат нездравословни закуски.

Ако сте заснели изображения, които могат да станат новини, можете да ни ги изпратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на Обсерваторията на Facebook или по имейл на [имейл защитен] .