Специален летен фитнес от TV Oyten Успешна премиера в Oyten

Актуализирано: 24.07.17 - 9:10 ч

летен

Oyten - Ако искате да направите нещо за вашата фигура, TV Oyten сега предлага точното нещо: фитнес в общността. За първи път дивизията по гимнастика покани на Summer Fitness Special в спортния център на Stader Strasse.

Elisabeth Kremin и Birgit Knöpfle-Vogelsang бяха организирали този „специален” и повече от 60 участници от различни възрасти от млади до млади по сърце, жени и мъже, дойдоха в спортната зала при топли температури. Те бяха ръководени от Елизабет Кремин. Снабдена със слушалки, тя даде упражненията за подобряване на физическата форма. DJ Kremin осигури оживени музикални ритми.

Два часа и половина програма за добро усещане

Фитнес, който дойде от община Ойтен, околните градове, а също и от Бремен, се събра в блокова формация пред ръководителя на учението.

В зависимост от индивидуалните им възможности, посетителите завършиха всичко със свое собствено темпо, при което топлината навън също можеше да се усети в залата.

Програмата за благосъстояние на тялото продължи два часа и половина. Беше голямо удоволствие за всички. Потта беше оставена да тече правилно.

„За мнозина времето минаваше светкавично“, съобщава Елизабет Кремин, която самата изглежда доста добре обучена.

„Идеята ми хрумна преди време. Исках да предложа нещо подходящо на всеки, който не пътува през лятната ваканция, но който може да иска да спортува в голяма група “, обяснява инициаторът на цялото нещо.

Барбекю срещу отслабване

Сега тя е успяла. „Това беше интервална тренировка с упражнения за сила и средства. Редуваха се интензивен и по-спокоен стрес “, обяснява Елизабет Кремин. Никой не трябва да бъде претоварен и вечерта завърши с упражнения за разтягане.

След това дивизията по гимнастика покани всички участници на грил закуска с напитки в клубната къща, така че да не се свалят твърде много килограми.

„Времето си играеше. А нашият екип се погрижи за кулинарното благополучие. Получихме само положителни отзиви от участниците “, обобщава Елизабет Кремин. „Следователно можем да си представим да повторим подобна фитнес вечер“, усмихва се тя доволно.