Спазвайте диетата на Натали Портман за отслабване - Блогът
Преди да стане велика актриса, Натали Портман стартира в рекламния свят като модел. Едва през 2011 г., играейки ролята на танцьорка във филма „Черен лебед“, кариерата й се разраства. Този филм изискваше тънка талия и мечтано тяло.
За да бъде добре в ролята си, Натали Портман прие оптимизираща диета загуба на тегло и стабилизатор, след като се достигне идеалното тегло.
На какво се основава диетата на Натали Портман ?
Още от тийнейджърските си години Натали Портман приема вегетарианството. Тя е убедена, че можем да се храним добре, като същевременно уважаваме животинския живот. Вярата му правеше диетата му по-лесна психически, отколкото физически. За да ускори загубата на тегло, тя драстично намали количеството си храна. Преплитане на ядки, салати и грозде, Натали Портман успя да получи мечтана фигура, идеална за ролята й в "Черен лебед".
В същото време тя превъзхожда фитнеса и танците с частния си треньор, за да изгори повече калории. Също така, като вегетариански, изключва всичко, което се произвежда от животински произход. Въпреки това, по време на бременността си, тя все още яде яйца и млечни продукти заради малката си.
Диетата й също се основава на баланса на храните, които консумира, като същевременно се избягва излишната сол и мазнини.