Спазмофилия 1 ефективно решение за този симптом на стрес

Спомням си видео, което направих на страницата си в YouTube за спазмофилия. Редовно ми докарва оплаквания, защото разчитах само на емоционалния въпрос, за да обясня спазмофилията. Колкото и да пиша, че разбирам гледната точка на хората, които оставят гневни коментари в Youtube и оправдават позиционирането си, нищо не помага. Затова взимам решение да напиша статия, за да направя нещата по-ясни.

За тези, които смятат, че между времето на публикуване на видеоклипа и тази статия е изминало много време, това не е грешно. Има нужда от кой може.

Назад към темата. Все още наричана тетанична криза, спазмофилията е заболяване, което засяга предимно жените. Симптомите му оказват значително влияние върху ежедневието на засегнатото лице.

Какви са причините за спазмофилия?
Какви са последиците от спазмофилията?
Какво е лечението на спазмофилията за възвръщане към нормален живот?

Това са всички въпроси, на които се опитвам да отговоря. Надявайки се да не обидя никого).

Причините за спазмофилия

Лекувайте спазмофилия

Причините за спазмофилия не са официално установени. Но се правят две основни предположения:

2-ра хипотеза. Спазмофилията е свръхреакция, която следва излагане на ситуация, която причинява стрес, безпокойство или безпокойство (това е моята гледна точка). Интензивният страх води до появата на симптоми, които впоследствие стават утежняващи фактори на същия страх. Това е истински порочен кръг, от който по-голямата част от хората със спазмофилия не могат да се освободят без външна помощ.

Поради тези причини е трудно да се установи диагноза. Ето защо е силно препоръчително - първа линия - да се консултирате с Вашия лекар, ако смятате, че страдате от спазмофилия.

Симптоми на спазмофилия

Човек с пристъп на спазмофилия има следните симптоми:

Крампи
Изтръпване или изтръпване в ръцете, ръцете, лицето и краката
Силно изпотяване
Втрисане
Редовна сутрешна умора
Замайване
Замайване
Възли в стомаха
Изгаряния в хранопровода или стомаха
Болка в гърдите
Гадене
Чувствам се зле
Болезнени спазми в корема
Хипервентилация
Контракция в устните
Чувство на задушаване
Сърцебиене
Бучка в гърлото
Случайни зрителни нарушения
Силна болка във врата, гърба или краката
Мигрена
Топло ми е
Чувство за загуба на съзнание
Затруднено ходене

Има и пристъпи на спазмофилия без видими физически симптоми. Хората, които страдат от това, имат главоболие. А също виене на свят, сърцебиене и храносмилателни разстройства. Което може да продължи между няколко дни и няколко седмици.

Лечение на спазмофилия

Възможно е да се избегнат пристъпите на спазмофилия, като се възприемат няколко здравословни поведения всеки ден:

Доколкото е възможно, избягвайте алкохола, тютюна, кафето, наркотиците или каквото и да е друго психостимулиращо (вълнуващо) вещество, доколкото е възможно. Това може да бъде отключващ или утежняващ фактор на пристъпите на спазмофилия.
Получавайте редовна физическа активност. Това е полезно за освобождаване на тялото от натрупаното напрежение. Полезен и за възстановяване на мускулния тонус. Освен това позволява освобождаването на ендорфини. Хормони, отговорни за благосъстоянието. Те предизвикват чувство на еуфория и лекота.
Опитайте се да получите качествен сън. Важно е да си почивате достатъчно, за да позволите на тялото си да се обнови. Това ви позволява да бъдете по-малко чувствителни към стресови ситуации.
Опитайте се да се храните здравословно. Яденето на храни, богати на калций и магнезий, е много полезно за вашето тяло. Увеличете приема на зелени зеленчуци. А също и плодове, ядки, зърнени храни, млечни продукти. Както всяка друга храна, богата на минерали.
Хидратирайте правилно. Пийте най-малко 1,5 литра вода на ден. И го превърнете в ежедневен навик

Ако въпреки всички тези предпазни мерки сте жертва на пристъпи на спазмофилия, на ваше разположение са 3 лечения:

Медикаментозно лечение на спазмофилия

По принцип при спазмофилия Ви се предписва лечение с антидепресанти и анксиолитици. Тези лекарства помагат за успокояване на симптомите на спазмофилия в случай на пристъп. Но имайте предвид, че тези лекарства не могат напълно да премахнат проблема ви със спазмофилия. Този тип лечение се препоръчва все по-рядко поради страничните му ефекти. Като рискове от зависимост или пристрастяване.

Като добавка някои препоръчват първоначалното предписване на магнезий. Всъщност мненията са много разделени, тъй като спазмофилията не е болест сама по себе си. Изведнъж мненията за неговите причини, симптоми и методи на грижа се разминават. Това е, което ми донесе ютубески звук (прочетете по-горе).

Софрологията като начин на лечение

Това е терапия, която включва овладяване на болката чрез научаване да се отпускате. Чрез поредица от масажи и умствено и физическо осъзнаване софрологът ви учи да слушате тялото си. Вие контролирате емоциите си чрез концентрация. Софрологията е ефективна и при успокояващи атаки на тетания. Но не достатъчно, за да ги предотврати.